祛痘小妙招 教你保養(yǎng)不長痘
祛痘小妙招 教你保養(yǎng)不長痘
痘痘長在臉上是最讓人家感到厭煩的,那么,要如何才能做到保養(yǎng)肌膚不長痘呢?一起來看看吧。
1、及時(shí)補(bǔ)水保養(yǎng)皮膚不長痘
皮膚油脂分泌過多也會引起皮膚長痘,皮脂分泌過多是由于皮膚缺水所致,因此,皮膚要及時(shí)補(bǔ)充水分。每天清晨起來喝一杯水,有利于排毒。每天八杯水是最基本的。除此之外,還要給肌膚直接補(bǔ)水,可以適當(dāng)用一些爽膚水給皮膚補(bǔ)水!
2、深層清潔皮膚不長痘
洗臉的時(shí)候先用溫水洗,打開毛孔,然后用潔面乳洗,用潔面乳洗臉的時(shí)候要輕柔地按摩臉部,這樣能夠更深層地清潔了毛孔的污垢,這樣就不會讓皮膚因毛孔堵塞而長痘痘!
3、注意飲食皮膚不長痘
飲食要盡量的以清淡的食物為主,避免吃過多油膩和辛辣的食物,辛辣和油膩食物都很容易引起痘痘。多吃蔬菜和水果,保持良好的飲食習(xí)慣,保持消化良好,這樣能夠保養(yǎng)皮膚不長痘!
4、良好睡眠皮膚不長痘
良好的睡眠對保養(yǎng)皮膚也起到了很大的作用。人體各個(gè)器官在11點(diǎn)以后開始排毒,所以良好的睡眠習(xí)慣很重要,晚上11點(diǎn)就要休息了,能幫助人體排毒。切忌不要熬夜,熬夜可是長痘痘的最大原因之一!
良好的睡眠對保養(yǎng)皮膚也起到了很大的作用。
5、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌皮膚不長痘
內(nèi)分泌失調(diào)也是皮膚長痘痘的一個(gè)很大的誘因。所以也要通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌去保養(yǎng)皮膚不長痘。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌可以多喝檸檬水,還要多運(yùn)動調(diào)節(jié)機(jī)體。除此之外,還要避免過渡勞累,適當(dāng)?shù)男菹?nèi)分泌的調(diào)節(jié)也很重要哦!
冬季最適合祛痘印的小妙招
其實(shí)吧,痘印比痘痘還難治愈,因?yàn)槎欢豢赡苤婚L幾天就消了,但是痘印留在那里可能就不會消了,真是惆悵的很。不過,小編這有去痘印的妙招哦,快點(diǎn)get起來。
1、自制綠豆白芷蜂蜜面膜
使用方法:分別取綠豆粉3茶匙,白芷粉2茶匙,和約一勺的純?nèi)槔?,如果沒有乳酪,可用適量的蜂蜜代替。然后將綠豆粉和白芷粉混合在一起,匯入乳酪或蜂蜜攪拌均勻,讓其混合在一起即可。將攪拌好的面膜敷在臉上,約15分鐘后用清水洗凈即可。這款白芷綠豆面膜同樣每周可以做2-3次。
功效:此款面膜具有消炎抗菌和清潔皮膚的功能,適合油脂分泌過多暗瘡肌膚使用。能有效消除痘痘和痘印,但干性皮膚要慎用。
2、雙仁蜂蜜面膜
使用方法:先將冬瓜仁與桃仁曬干后磨成細(xì)粉,再加入蜂蜜混合成黏膩的膏狀。涂抹的時(shí)間選在每天睡覺之前,等到第二天早上再清洗干凈。
功效:富含脂肪油酸、瓜胺酸等成分的冬瓜仁具有淡印的功效。桃仁中含有的維他命e、維他命b6,不僅能夠幫助肌膚抗氧化,還能減少紫外線對皮膚的傷害。再加上蜂蜜的保濕效果,讓這款面膜的成效直線上升。經(jīng)常使用便會看到痘印的逐漸退去了。
3、自制綠豆白芷牛奶面膜
使用方法:將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合。加入牛奶調(diào)和;將調(diào)好的面膜敷于面部,待20-30分鐘后清洗即可,這款面膜可以每周進(jìn)行2-3次。
功效:能有效消除痘痘和痘印。