敢露額頭才是真女神！額頭上長(zhǎng)痘痘要怎樣消除

2016-03-08 20:10:57　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：敢露額頭才是真女神？這句話到底是怎么來(lái)的呢？不過(guò)，話說(shuō)，有的女生因?yàn)槎欢坏臋M行霸道，還真不敢露額頭，不管流行什么發(fā)型，厚厚的劉海始終不變。

額頭上長(zhǎng)的痘痘，不是一顆顆的長(zhǎng)，而是一堆堆的長(zhǎng)，這才是最令人討厭。額頭其實(shí)油也不多呢，為什么痘痘還愛(ài)往額頭上跑呀？是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)嗎？還是因?yàn)橄茨槢](méi)有洗干凈？

一、我們一定要弄清楚額頭上長(zhǎng)痘痘的原因，先說(shuō)說(shuō)引起額頭長(zhǎng)痘痘的內(nèi)因：

1、每天的工作壓力太大

額頭長(zhǎng)痘痘的其中一個(gè)主要原因是壓力大，這種壓力一般來(lái)源于工作。一旦工作壓力增加，心情就會(huì)莫名的煩躁，體內(nèi)分泌就會(huì)過(guò)盛，皮膚的油脂分泌物長(zhǎng)期無(wú)法正常的被排出體外，額頭就會(huì)首先反應(yīng)出這種現(xiàn)狀。

2、日常生活的不規(guī)律導(dǎo)致肝火旺盛

額頭長(zhǎng)痘痘也暗示著肝臟積累了太多的毒素，日常生活不規(guī)律等讓肝臟的負(fù)荷超載，無(wú)法正常工作，然后引起心火或血液循環(huán)不好等問(wèn)題。

3、飲食的不均衡導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)

內(nèi)分泌系統(tǒng)是調(diào)節(jié)人體功能和維持體內(nèi)環(huán)境相對(duì)穩(wěn)定的重要組成部分，飲食不均衡等會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，使毛囊皮脂導(dǎo)管的角化異常和皮脂腺功能亢進(jìn)而出現(xiàn)粉刺。

4、經(jīng)常熬夜

對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，熬夜是不可避免的，或因?yàn)閵蕵?lè)，或因?yàn)楣ぷ?，使得作息不?guī)律，經(jīng)常熬夜，這樣就很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)也是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)色斑、長(zhǎng)痘的重要原因之一。

二、再看看引起額頭長(zhǎng)痘痘的外因：

1、因?yàn)楣ぷ鞯脑蜷L(zhǎng)期面對(duì)電腦，電腦輻射引發(fā)的痘痘

電腦的普遍使用，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)有好有壞。一些長(zhǎng)期面對(duì)電腦的人，皮膚本來(lái)就很難呼吸到新鮮的空氣，加上電子屏幕的輻射，臉上吸附許多灰塵，容易跟分泌的油脂一起阻塞毛孔，再加上有的人喜歡留各種劉海，額頭的皮膚悶在里面，新陳代謝功能就會(huì)減弱，所以說(shuō)痘痘第一時(shí)間也會(huì)長(zhǎng)在額頭上。

2、清潔不及時(shí)引發(fā)的痘痘

日常不管是清潔還是護(hù)理，都要注重面部的護(hù)理，對(duì)特別是額頭，不要只是使用潔面乳清潔了就算完事，還要注意爽膚水以及祛痘面膜等。

3、皮膚太油引發(fā)的痘痘

遺傳性油性皮膚的人油脂分泌旺盛，額頭、鼻翼容易出現(xiàn)油光，毛孔粗大。而且由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，導(dǎo)致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性，所以皮膚太油的女生，額頭也很容易冒痘。

4、角質(zhì)層太厚

角質(zhì)層是表皮細(xì)胞不斷死亡和再生的產(chǎn)物。壞死的表皮細(xì)胞如果沒(méi)有及時(shí)清理，日積月累，就會(huì)使角質(zhì)堵塞毛囊，使得毛囊發(fā)炎而形成粉刺。

三、額頭上長(zhǎng)痘痘要怎樣調(diào)理身體，要怎樣有效消除

1、注意清潔皮膚

在護(hù)理上，要注意清潔皮膚，以減少皮膚的油膩，皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會(huì)亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手?jǐn)D壓痤瘡。

2、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣

其實(shí)所有的病癥都要從飲食上慢慢調(diào)節(jié)，長(zhǎng)痘也是，平時(shí)不要吃太油膩的食物，也不要吃太辛辣的刺激性的食物，得多喝水，讓身體里保持足夠的水分，出門要盡量避免陽(yáng)光的照射，紫外線也會(huì)影響皮膚，進(jìn)而導(dǎo)致長(zhǎng)粉刺。

3、不要再留劉海，給額頭充足的呼吸空間

盡量把頭發(fā)全部攏起來(lái)，給額頭充足的呼吸空間，因?yàn)轭^發(fā)如果接觸痘痘會(huì)導(dǎo)致額頭痘痘發(fā)炎哦。

4、保證充足的睡眠，睡個(gè)美容覺(jué)

不管你是哪種肌膚問(wèn)題，睡個(gè)美容覺(jué)能幫你消除一切煩惱。額頭長(zhǎng)痘痘也不例外，平常要選擇在肌膚養(yǎng)分吸收能力最強(qiáng)，細(xì)胞最活躍的晚上10點(diǎn)開(kāi)始睡覺(jué)，這樣可以讓身體的毒素在夜間排除，額頭長(zhǎng)痘痘的情況就不容易發(fā)生了。

5、調(diào)整情緒緩解壓力

額頭長(zhǎng)痘說(shuō)明心火旺，所以要有平和的心態(tài)，調(diào)整情緒，緩解生活壓力，才能緩解長(zhǎng)痘狀況。

6、注意個(gè)人衛(wèi)生，包持枕巾、枕頭套清潔

洗臉前先洗手。睡覺(jué)的枕巾請(qǐng)勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。枕頭套、被單是最容易堆積死細(xì)胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長(zhǎng)時(shí)間接觸臉部肌膚，更易使細(xì)菌滋生和繁衍，所以說(shuō)要經(jīng)常進(jìn)行換洗，這樣才能有效減少痘痘滋生。