屏障受損 肌膚健康的“隱性殺手”

何為肌膚屏障？

肌膚屏障包括全身肌膚的最表層也就是我們?nèi)庋劭梢?jiàn)的皮膚表面。它的功能是維持肌膚濕潤(rùn)、平滑，屏蔽有害物質(zhì) 。未受損傷的鍵康肌膚其外觀和觸感平滑、柔軟、飽滿(mǎn)，絕對(duì)不會(huì)干燥。當(dāng)肌膚屏障受損時(shí)，皮膚就會(huì)像脫了水一樣干燥、粗糙、暗沉。

健康肌膚必須含有脂肪酸、膽固醇、卵磷脂、甘油、葡糖氨基葡聚糖、透明質(zhì)酸和神經(jīng)酰胺等重要物質(zhì)。當(dāng)我們?cè)u(píng)鑒任何保濕和精華類(lèi)產(chǎn)品時(shí)，我們都會(huì)查看成分表中是否含有眾多此類(lèi)物質(zhì)。為什么？因?yàn)槿绻∧w表層不再健康，就很難對(duì)抗皺紋、淡化紅色痘印、控制青春痘、消除肌膚干燥……簡(jiǎn)直不可能！

是什么破壞了肌膚屏障？

維護(hù)健康的肌膚表層意味著避免損壞屏障組織，及在損傷發(fā)生后進(jìn)行修復(fù)。以下是如何防止肌膚受到不斷的侵害：

不要用太冷或太熱的水洗臉；對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)都太刺激了。

在水中浸泡的時(shí)間要以分鐘計(jì)(當(dāng)肌膚起皺時(shí)，說(shuō)明肌膚屏障已被破壞)。

纏免過(guò)度磨砂或使用太粗糙的磨砂產(chǎn)品，這樣會(huì)侵入表皮深處，肌膚屏障頃刻遭到損壞。

不要使用肥皂或其他使皮膚干燥的清潔劑，它們會(huì)洗掉維持肌膚健康所需的重要物質(zhì)。

遠(yuǎn)離添加刺激成分的護(hù)膚品。

遠(yuǎn)離含大量香料的護(hù)膚品，“精油”也不行，因?yàn)橥瑯訒?huì)造成皮膚刺激。

水楊酸、果酸、視黃醇或抗痘藥物等活性成分在使用時(shí)要格外小心，特別是濃度高的話(huà)。只有經(jīng)過(guò)測(cè)試才能確定你的肌膚對(duì)何種配方或濃度可以耐受。

護(hù)膚過(guò)于頻繁最終會(huì)給對(duì)皮膚帶來(lái)不良后果。

最壞的因素是不加防護(hù)的日曬。(如果你的皮膚暴露在陽(yáng)光后開(kāi)始變色，說(shuō)明損傷正在緩慢發(fā)生。)

沒(méi)有使用正確的護(hù)膚品

現(xiàn)在你知道應(yīng)該避免什么了吧？ 趕快采取措施停止并糾正傷害，讓肌膚自己慢慢修復(fù)。

如何修復(fù)受損的肌膚屏障

要想修復(fù)肌膚表層，首先要使用正確的護(hù)膚品，也就是說(shuō)護(hù)膚品的配方必須精良而溫和！你可能以為你正在用的護(hù)膚品很棒——因?yàn)樗鼈兪敲廊菰河玫模蛘呤轻t(yī)生推薦的，或者受明星追捧，或者很貴——實(shí)際上，很多這樣的產(chǎn)品只有極少或根本沒(méi)有對(duì)肌膚有益的成分，有些甚至?xí)茐募∧w屏障。

令人震驚的事實(shí)：日常護(hù)膚程序中只要有一款產(chǎn)品存在問(wèn)題就會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障受到損害。此時(shí)肌膚會(huì)拼命自我修復(fù)，但是，隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的健康狀態(tài)日益惡化，無(wú)力再承受外界不斷的刺激。

遵循以下護(hù)膚指導(dǎo)，你就可以消除劣質(zhì)產(chǎn)品帶來(lái)的影響，確保日常護(hù)膚是在補(bǔ)充而不是消耗肌膚屏障組織：

1、只用含有皮膚修復(fù)成分的產(chǎn)品，肌膚就能得到極好的呵護(hù)。

2、查看每一款護(hù)膚品的成分表?；蛟诨瘖y品成分詞典里了解到什么成分對(duì)修復(fù)皮膚表層、促進(jìn)肌膚愈合最為有益。

3、溫和護(hù)膚！任何時(shí)候都要溫和對(duì)待皮膚的保護(hù)層。

4、建議盡量使用無(wú)香料的產(chǎn)品。

5、無(wú)論刮風(fēng)下雨，每天都要防曬。使用SPF15以上富含抗氧化劑的防曬(防曬指數(shù)越高越好)。減少日曬傷害對(duì)維護(hù)皮膚屏障組織來(lái)說(shuō)效果是最明顯也是最持久的。

6、如果一次性涂抹含活性成分的產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致肌膚干燥脫皮，可以選擇分時(shí)護(hù)膚。例如白天使用去角質(zhì)產(chǎn)品，晚上使用處方維A酸或視黃醇產(chǎn)品。

肌膚修復(fù)完成時(shí)

只要遵循以上建議，堅(jiān)持日常護(hù)膚程序(加上避免我們上文中提到的破壞肌膚屏障的因素)，肌膚一定會(huì)變得越來(lái)越平滑、柔軟，當(dāng)然，看起來(lái)也會(huì)更加年輕有光彩。堅(jiān)持使用溫和的護(hù)膚品并結(jié)合每日防曬，將會(huì)淡化皺紋和色斑，肌膚變得容光煥發(fā)，而且愈合速度也更快更均衡。

所有這些益處都來(lái)自于保持肌膚屏障的完整健康——你現(xiàn)在知道為什么肌膚看不到改善了吧？只需幾步簡(jiǎn)單但有效的改變，你就可以扭轉(zhuǎn)這種局面——你的肌膚也會(huì)感謝你！