春日肌膚大急救 熬夜族水嫩肌膚5大秘笈

肌膚拯救第一招：熬夜時(shí)要及時(shí)補(bǔ)水

熬過(guò)夜的臉頰干得讓人崩潰，散粉根本不敢用。整個(gè)底妝浮在臉上，再好的粉底伺候，疲憊的臉也不“吃”妝。皮膚缺水就會(huì)顯得干燥。缺水的原因包括環(huán)境因素和護(hù)理不當(dāng)。

熬夜時(shí)應(yīng)該讓室內(nèi)空氣通暢，并有一定濕度。還可以使用含有充足水分和養(yǎng)分的乳液。空氣加濕器和保濕噴霧就是我們必不可少的“合作伙伴”。

肌膚拯救第二招：睡覺(jué)晚，但勿晚洗膚

中醫(yī)以為肌膚保養(yǎng)要順應(yīng)環(huán)境及身體狀態(tài)變化，因此不要等到睡覺(jué)前才清潔皮膚，盡量把潔面時(shí)間提前可以削減肌膚負(fù)擔(dān)，預(yù)防粉刺痘痘。

潔面不妨使用能同時(shí)卸妝和清潔的二合一潔膚乳，2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。水楊酸可以增進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞新陳代謝的速度，削減皮膚表面廢物和毒素的堆積，讓你即使晚睡，也能闊別倦怠臉色。

肌膚拯救第三招：熬夜過(guò)后需高度保濕

晚睡、熬夜和過(guò)度疲憊讓肌膚鎖水力變差，干燥。所以潔面后要盡快涂上保濕效果好、易吸收的美容液。

最好先用化妝棉沾滿美容液，直到化妝棉呈透明狀態(tài)，可以透視看得手指，然后從臉部中心開(kāi)始，用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。

對(duì)于易干燥、易黯沉的眼部四周及嘴巴四周需進(jìn)行細(xì)致涂抹;易干燥的臉頰要充分涂抹，最后用整個(gè)手掌，輕壓肌膚上殘留的美容水，使其充分滲透肌膚。

肌膚拯救第四招：使用眼膜往細(xì)紋

幾乎沒(méi)有一個(gè)“少睡派”能避開(kāi)“熊貓眼”的困難，由于缺少睡眠是黑眼圈魚(yú)尾紋眼袋的罪魁罪魁，直接導(dǎo)致眼周靜脈血管的血液淤積，呈現(xiàn)青灰色。

凝膠、精華類眼膜一般用于眼霜后，還可以在睡前加多一些涂抹量敷之過(guò)夜。質(zhì)地豐厚、營(yíng)養(yǎng)充足的眼膜往往用在眼霜前。

肌膚拯救第五招：緊急祛痘

當(dāng)臉上長(zhǎng)痘時(shí)，切忌化妝，并及時(shí)使用專業(yè)祛痘產(chǎn)品，早治早好。

同時(shí)留意飲食，多吃蔬菜水果，適量食用奶、蛋、魚(yú)、肉、豆類。切忌暴飲暴食，忌攝取過(guò)量的贅肉，少吃甜食并控制煙酒。同時(shí)盡量調(diào)整生活規(guī)律，保證充足睡眠，保持皮膚的清潔。

由于熬夜會(huì)使新陳代謝與生理時(shí)鐘唱反調(diào)，新陳代謝隨時(shí)間愈來(lái)愈晚，漸漸減慢。假如你又很努力地吃泡面、喝咖啡、茶……保證你隔天醒來(lái)，一定膚肌黯沉、沒(méi)有光澤。