從預(yù)防到補(bǔ)救度假必學(xué)護(hù)膚術(shù)

1、海邊游泳？頭皮發(fā)絲依舊清爽

危機(jī)：

強(qiáng)烈紫外線和海水導(dǎo)致毛鱗片受損。

預(yù)防·營(yíng)養(yǎng)噴霧隨時(shí)一噴

在陽(yáng)光下，頭發(fā)很容易丟失水分和養(yǎng)分。出門時(shí)，隨身攜帶頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)噴霧。隨時(shí)補(bǔ)充才能讓頭發(fā)保持最好的狀態(tài)。

急救·休息間隙做護(hù)理

水中運(yùn)動(dòng)后，選擇悠閑的地方吹吹涼風(fēng)，這時(shí)，千萬別忘了用護(hù)發(fā)素對(duì)頭發(fā)做一次護(hù)理，以抵擋潮濕空氣及烈日對(duì)頭發(fā)的傷害。

補(bǔ)救·秀發(fā)也做SPA

等頭皮和發(fā)絲都已經(jīng)自然冷卻后，選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，用接近頭皮溫度的清水徹底清潔。

2、氣溫飆升？和干燥肌說拜拜

危機(jī)：

高溫會(huì)導(dǎo)致肌膚表面的水分被干燥空氣“吸走”。

預(yù)防·肌膚補(bǔ)水八杯不多

除了做一些肌膚基礎(chǔ)護(hù)理外，更要讓肌膚多“補(bǔ)”水，每天至少要補(bǔ)充八大杯水。

急救·保濕噴霧 出行必備

在包包里備好保濕噴霧，在肌膚出現(xiàn)過敏情況時(shí)，及時(shí)給肌膚鎮(zhèn)定舒緩。

補(bǔ)救·清潔補(bǔ)水是重點(diǎn)

面對(duì)輕微的曬傷，必須立即用含化妝水的棉片進(jìn)行敷面，直到將肌膚的溫度降下來，再進(jìn)行深層修護(hù)。

3、持續(xù)熬夜？黯淡膚色不敲門

危機(jī)：

肌膚受不了熬夜玩樂，變得黯淡無光。

預(yù)防·肌膚角質(zhì)大掃除

確定要熬夜，那就事先給肌膚大掃除吧。清潔去角質(zhì)，讓肌膚柔嫩有光澤，再敷個(gè)控油面膜，幫助肌膚維持較好的狀態(tài)。

急救·適當(dāng)清爽淡妝

臉色不好先用彩妝救救場(chǎng)，選用具有防曬指數(shù)的干粉，補(bǔ)妝時(shí)可以補(bǔ)充防曬指數(shù)。

補(bǔ)救·讓肌膚恢復(fù)活力

熬夜后，使用有煥彩效果的面霜給肌膚做個(gè)三分鐘按摩，或者喝瓶美容飲料，讓肌膚由內(nèi)煥發(fā)光澤。

4、炎熱天氣？拒絕走調(diào)“女人味”

危機(jī)：

汗水和香水混在一起，讓你的“女人味”變得非常奇怪，實(shí)在很尷尬。

預(yù)防·淡香不怕汗味搗亂

夏天選用清淡型的香水，抹在額頭、鼻子和下巴等容易出汗的部位，前胸、腋下、腰部等身上愛出汗的地方也可以用止汗產(chǎn)品。

急救·無汗處少量補(bǔ)香

補(bǔ)香先要擦掉汗水，然后用隨身攜帶的小包裝香水涂抹，在手腕、上臂內(nèi)側(cè)、脖子等出汗較少的地方，稍稍地抹上一點(diǎn)就足夠。

補(bǔ)救·清涼無汗要靠好體質(zhì)

生理期后的一周，多吃一些山藥、烏雞、阿膠、堅(jiān)果等食物，幫助改善體質(zhì)。

5、戶外運(yùn)動(dòng)？防曬有道遠(yuǎn)離曬傷

危機(jī)：

嚴(yán)酷的運(yùn)動(dòng)環(huán)境會(huì)造成肌膚問題。

預(yù)防·運(yùn)動(dòng)時(shí)放棄化妝

運(yùn)動(dòng)時(shí)最好放棄化妝，臉上的彩妝也會(huì)阻礙汗水排出，讓肌膚發(fā)紅甚至敏感。

急救·提防運(yùn)動(dòng)曬傷

做戶外運(yùn)動(dòng)的山頂和草坪無遮無擋，紫外線的強(qiáng)烈度相當(dāng)驚人。即使涂抹防水的高倍防曬，每隔2到3個(gè)小時(shí)也必須補(bǔ)涂。

補(bǔ)救·鎮(zhèn)壓不安定肌膚

在戶外暴曬，肌膚可能發(fā)紅發(fā)燙，用溫水做徹底清潔后，敷鎮(zhèn)靜和修復(fù)面膜舒緩肌膚，還可在日常保養(yǎng)里加涂曬后修復(fù)產(chǎn)品。