抗老小法術(shù) 讓你容顏不老

輕熟女們，今天你們抗老了嗎？別以為還年輕就與衰老不沾邊，其實(shí)25歲之后抗老工程就要正式開始啦，盡早預(yù)防肌膚衰老，預(yù)約10年后，狠狠地贏過當(dāng)年的?；ǎ?/p>

全身器官哪一個最早老化？答案是皮膚！從出生開始，皮膚就開始經(jīng)歷色素沉淀、失去光澤等老化現(xiàn)象。不過，什麼時候開始，你才第一次意識到老化這件事？是當(dāng)驚見鏡中第一條皺紋，還是鄰居小孩開始叫你“阿姨”時？對于抗老，我們還存在著許多偏見，總以為還沒有皺紋就不需要。其實(shí)老化只能預(yù)防而難以治療，唯有從現(xiàn)在開始，10年后的同學(xué)會上，你才有機(jī)會贏過當(dāng)年?；?！

25歲后，就要嚴(yán)守老化入侵！ 我們的肌膚在20多歲時達(dá)到了最好的狀態(tài)，然而25歲以后，在人的皮膚中起"支架"作用，以維持皮膚彈性及深層保濕的膠原蛋白合成的因素開始緩慢減少，皮膚蛋白的活性也逐漸降低，這就代表著肌膚的衰老已經(jīng)在不知不覺中開始了，因此，抗老化的皮膚護(hù)理應(yīng)從25歲以后就開始納入日程。 如何來判定自己已開始有老化的跡象呢？很簡單，當(dāng)你出現(xiàn)了細(xì)紋、小皺紋、黑斑、臉部干燥與肌肉松弛等征兆時，就表示該開始抗衡了。25歲，正值細(xì)胞代謝由巔峰逐漸走下坡的時期，曬黑了、長斑了，好長一段時間都白不回來，肚子贅肉越來越難消，連頭發(fā)長的速度都變慢。殘酷的事實(shí)？沒錯！你已急速步入老化！

嚴(yán)守老化入侵守則 對于亞洲女性來說，臉部衰老的表現(xiàn)分別為細(xì)紋、皺紋，肌膚暗沉、斑點(diǎn)、毛孔粗大、失去光澤、膚質(zhì)粗糙和缺乏彈性。而造成肌膚老化的元兇，除了歲月的因素之外，主要來自女性在肌膚護(hù)理中的5大疏漏：過量的日光浴、抽煙、不正確的睡姿、長時間曝露在污濁的空氣中、錯誤的護(hù)理方式等。 補(bǔ)水：皮脂分泌大減，要加水而非補(bǔ)油。皮脂分泌量大減，水分也越來越留不??！但是肌膚還不需大量補(bǔ)油，注意補(bǔ)水、鎖水動作就行。 防護(hù)：日間防曬+修護(hù)，全面防賭自由基！除了防堵紫外線，選擇添加修護(hù)成份的防曬霜，阻隔煙塵日間傷害。

突破30歲大關(guān)，轉(zhuǎn)守為攻積極抗老 無論再如何積極預(yù)防，在突破30大關(guān)時，抗老還是要再進(jìn)階！有些大女孩甚至?xí)枺骸?0歲才開始抗老，來得及嗎？”，拜先進(jìn)的保養(yǎng)品科技之賜，只要你目前的膚況不算太糟，現(xiàn)在開始加緊攻和防護(hù)，還是有可能年輕回去！

積極對抗老化守則 補(bǔ)充：補(bǔ)充膠原、彈力蛋白生成。光補(bǔ)水、補(bǔ)油都已不足夠，補(bǔ)充膠原蛋白才是最有效的抗老動作！

拉提：每天五分鐘拉提按摩肌膚輪廓

Step1：運(yùn)用大拇指及食指夾住下巴，大拇指可稍微用力加壓。

Step2：輕輕拉提至耳下，大拇指在耳后按壓3下，重復(fù)3次。

Step3：大拇指靠著顴骨兩側(cè)，食指和大拇指夾住臉頰。

Step4：食指往太陽穴的地方滑動，畫U型將臉頰肌肉往上拉提。