淺談皮膚缺水與保養(yǎng)

皮膚缺水的原因是多方面的。如飲水不足;缺乏保養(yǎng)，尤其是日間的防護(hù);日曬、紫外線是使用權(quán)皮膚起皺、缺水、敏感、長斑的頭號敵人;此外也與年齡老化、抽煙過多或睡眠不足有關(guān)。

在說明如何護(hù)理缺水的皮膚之前，我們必須先了解幾個重要的理念：皮膚的缺水與否和皮膚的性質(zhì)地關(guān)，許多人認(rèn)為皮膚之所以缺水脫皮是因為皮膚缺油、干燥而引起。所以一發(fā)現(xiàn)缺水脫皮就不斷地抹油質(zhì)保養(yǎng)成霜，結(jié)果不但沒有使用權(quán)皮膚得到改善，反而更干燥。

事實上，人類皮膚會自然地分泌兩種物質(zhì)----油，由皮脂腺分泌;水，由汗腺分泌。汗腺分泌的水和皮脂腺分泌的油在皮膚表面混合，形成一道具有保護(hù)功能的弱酸性保護(hù)膜，水和油分泌是否平衡，決定了這個保護(hù)膜的質(zhì)量。

當(dāng)寒風(fēng)凜冽或有上述之種種造成成缺水問題的原因出現(xiàn)時，即使是油性皮膚也會有水份分泌減少的現(xiàn)象，而形成油性缺水。

如果缺乏水份滋潤的皮膚一直給予油的供應(yīng)，結(jié)果會造成更多的油和更少的水而形成更不平衡的狀況，使過度干涸的表面死皮細(xì)胞堆積在皮脂孔和汗孔，而過多的油脂因洞口被堵住無法順利排除出，在死皮下阻塞形成小米粒似的隆起……

因此當(dāng)皮膚出現(xiàn)缺水現(xiàn)象時，首先應(yīng)辨別皮膚的性質(zhì)，如果是干性缺水，請選用親油性的滋潤產(chǎn)品，即產(chǎn)品高度補(bǔ)水但并不油膩，以免增加皮膚的油脂負(fù)擔(dān)。

皮膚的缺水現(xiàn)象是可以通過適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)來改善的，有時則需要配合正確的健康、飲食和習(xí)慣，才能達(dá)到預(yù)期的效果。缺水的問題不是一經(jīng)改善就永遠(yuǎn)不會再發(fā)生，它隨時會因不注意保養(yǎng)而悄悄出現(xiàn)，因此抵抗缺水就像防老化護(hù)理一樣，需要長期的關(guān)注和呵護(hù)。

要養(yǎng)成正確的洗臉習(xí)慣，這是預(yù)防缺水的首要工作。水不可太燙，使用溫和的弱酸性洗面奶;洗完臉后，用毛巾輕輕經(jīng)將水吸干，千萬不要用力擦拭，每天早晚各洗一次臉就足夠了，不需要過度或過頻繁地洗臉;

化妝水具有完成清潔程序和平衡皮膚酸堿質(zhì)的雙重功能，它能調(diào)節(jié)皮膚因洗臉而形成的些微酸性現(xiàn)象，因此請養(yǎng)成洗臉后以棉花片沾取化妝水輕輕由下往上擦試皮膚的良好習(xí)慣;同時做好日間防護(hù)，冷風(fēng)、灰沙、陽光、冷暖氣等等，都有是致使皮膚缺水老化的兇手。

每天出門前擦上具有防曬、保濕功能的日霜，能幫助皮膚形成天然的弱酸性保護(hù)膜功能;多喝白開水，每天至少喝2000毫升;若每天早上起床后喝1杯溫?zé)岬陌组_水，則是維持皮膚細(xì)嫩光滑的小秘訣;

油性皮膚每周可做一次去角質(zhì)及保濕面膜;干性皮膚每周可做一次保濕面膜，隔周做一次去角質(zhì)，可確保皮膚避免角質(zhì)堆積的粗糙感和小米粒疙瘩的產(chǎn)生。