皮膚干燥應(yīng)該怎么辦好

一到秋冬季節(jié)的時(shí)候總是會(huì)有一堆的皮膚問(wèn)題給大家?guī)?lái)困擾，就是因?yàn)榍锒竟?jié)的時(shí)候天氣比較干燥，同時(shí)空氣中的水分流失的很快。所以說(shuō)很是容易出現(xiàn)皮膚干燥的情況，而因?yàn)槠つw干燥總是會(huì)出現(xiàn)一些過(guò)敏或者別的皮膚疾病。這就讓一些愛(ài)美的女性想問(wèn)下皮膚干燥應(yīng)該怎么辦好？

1、多補(bǔ)充維他命C

缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強(qiáng)皮膚組織，有助對(duì)抗外來(lái)敏感。

2、勤洗被褥

臥具也是花粉和螨蟲(chóng)等過(guò)敏源傳播的一大途徑，因此愛(ài)過(guò)敏的人每周至少一次用熱水徹底清洗被單、被套和枕頭。另外，愛(ài)過(guò)敏的人清洗衣物后，最好烘干或室內(nèi)晾干，不宜到室外晾衣。

3、花粉季節(jié)關(guān)好窗

花粉是最常見(jiàn)的過(guò)敏源之一，花粉季節(jié)最好關(guān)緊門(mén)窗，以防止花粉飛入。開(kāi)車(chē)外出時(shí)，也應(yīng)該關(guān)好車(chē)窗，打開(kāi)車(chē)內(nèi)空調(diào)。

4、戶(hù)外活動(dòng)別太長(zhǎng)

對(duì)有過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，當(dāng)空氣中“花粉指數(shù)”(空氣花粉濃度)偏高的時(shí)候，在室外活動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。通常而言，上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)空氣中花粉等粉塵濃度最大，這段時(shí)間最好待在室內(nèi)，盡量減少室外活動(dòng)時(shí)間。戶(hù)外活動(dòng)及健身時(shí)，應(yīng)盡量選在清晨、傍晚或陣雨之后等。

5、不要擅自用藥

未經(jīng)皮膚科醫(yī)生診斷，患者最好不要自行到藥店購(gòu)藥物，因?yàn)橛行┧幬飳?duì)抑制炎癥雖然有效，但長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)產(chǎn)生副作用而危害到健康。

6、試試用橄欖油做護(hù)膚品。橄欖油中的維生素a、d、e對(duì)皮膚干燥過(guò)敏有不錯(cuò)的療效。用方糖潤(rùn)膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身，護(hù)膚效果非常好。

7、很重要的一點(diǎn)是洗浴后一定別忘了擦護(hù)膚品，浴后涂護(hù)膚品時(shí)，一定記得要在沒(méi)抹干身體前涂。

8、多喝水質(zhì)好的溫涼開(kāi)水?，F(xiàn)代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會(huì)直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態(tài)，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老;胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。

四、像用空調(diào)所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來(lái)補(bǔ)充水分，之后再用潤(rùn)膚品鎖住噴上的水分。

關(guān)于皮膚干燥應(yīng)該怎么辦好？大家也知道了具體的治療措施。希望對(duì)于大家來(lái)說(shuō)是有幫助的，在生活中注意自己的飲食到位加上合理的生活作息還是有著很大的幫助的。水分流失比較快，大家就要多注意喝點(diǎn)水，這樣才能及時(shí)補(bǔ)充皮膚的水分。