怎樣為皮膚排毒呢

隨著現(xiàn)代社會人們對自己的肌膚關(guān)注度越來越高，很多朋友都希望自己的肌膚能永遠(yuǎn)顯得比較年輕和細(xì)膩。所以他們都會花費(fèi)高額的金額去購買一些國際護(hù)膚品，可是很多美容顧問都會告訴他們也要給自己的肌膚定期做排毒的工作。因此怎樣為皮膚排毒呢？針對大家提出的這個(gè)疑問，接下來的時(shí)間就請朋友們和我一起去看看下面的內(nèi)容。

從中醫(yī)上來看，我們體內(nèi)有很多不同類型的毒素，比如淤血、痰濕、寒氣、食積、氣郁、濕熱等，這些毒素堆積到我們的五臟內(nèi)，就會加快我們五臟的衰老速度，進(jìn)而使得受五臟供養(yǎng)的皮膚、筋骨、肌肉、神經(jīng)等也一起變得衰老了。

毒素雖然深藏于我們的五臟之內(nèi)，但它們卻會在我們的身體表面留下一些蛛絲馬跡，如當(dāng)毒素藏于心時(shí)，會出現(xiàn)舌頭潰瘍、額頭長痘、甚至失眠心悸、胸悶或刺痛等;毒素藏于肝時(shí)，指甲表面會出現(xiàn)凸起的棱線或向下凹陷，乳腺脹痛、情緒抑郁、臉部兩側(cè)長痘、偏頭痛，女性或可出現(xiàn)痛經(jīng)等;毒素藏于脾時(shí)，面部長色斑、口氣加重、唇周長痘或潰瘍、脂肪堆積、白帶增多等;毒素藏于肺時(shí)，皮膚晦暗、便秘、容易悲傷、多愁善感等;毒素藏于腎時(shí)，可見水腫、下頜長痘、容易疲倦，女性還可出現(xiàn)月經(jīng)量少，或經(jīng)期短、顏色暗等。找到了毒素在人體內(nèi)的藏身之處后，我們就可以盡快把它揪出來，將它們趕出我們的身體。

下面我們將介紹一些方法給五臟來個(gè)大清掃，讓毒素一掃而光：

1. 洗臉排毒法：早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進(jìn)血液循環(huán)，是促進(jìn)排毒的一個(gè)小竅門。

2. 飲食排毒法：有些人覺得，只要我不吃，就不會使攝入的食物產(chǎn)生毒素積聚在體內(nèi)。其實(shí)這種節(jié)食的做法是錯(cuò)誤的，節(jié)食不但不利于毒素的排出，而且還會損傷我們的五臟，特別是脾胃，會引起其他的疾病。排毒需要的不是節(jié)食，而是學(xué)會科學(xué)地調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。早上7~9點(diǎn)是胃排毒的時(shí)間，因此，早餐

以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地解答了怎樣為皮膚排毒的問題，在此我衷心希望有這方面疑慮的朋友們都能夠認(rèn)真閱讀上面的內(nèi)容，這樣在針對皮膚排毒方面才能顯得更加的有經(jīng)驗(yàn)和心得。當(dāng)然我也想告訴大家的是，當(dāng)我們在進(jìn)行排毒工作時(shí)，也必須要擁有合理的休息時(shí)間，因?yàn)樵谒咧羞M(jìn)行排毒效果才是最棒的。