易長斑的壞習(xí)慣大揭秘 教你祛斑妙招讓臉蛋凈白如初

如雞蛋清一般的皮膚是每個人做夢都希望的事情，但有了斑點的侵?jǐn)_，讓很多人的夢想灰飛煙滅，不少人都認(rèn)為祛斑是一項不可能完成的認(rèn)為，但其實只要你不灰心，有一顆堅持到底的心，那么就能將斑點消除，以下這三個妙招就能幫你把斑點清掃干凈。臉上長斑非常影響美觀，那么如何祛斑呢？和360常識網(wǎng)一起來看看祛斑小方法吧。

三個妙招教你如何祛斑，讓你的臉蛋凈白如初！

檸檬+蜂蜜

把檸檬，蜂蜜結(jié)合在一起，對于臉上的斑點是有不小的治療效果的。首先需要把檸檬切片放在一個密封的容器里，然后在里面放上一些蜂蜜，再在里面放上點涼水，然后把它密封起來，放在冰箱中就可以了。等第二天就可以把檸檬皮取出來一片放在杯中飲用了。檸檬是一種很容易保存的水果，它里面的維生素C比較豐富，其不光能起到祛斑的效果，而且還能美白，避免牙齦出血等。所以如果你還在為自己的膚質(zhì)煩惱，那么不妨飲用檸檬蜂蜜水吧。

豆腐祛斑

豆腐是一種十分理想的美白，祛斑的東西，它能夠讓人們的皮膚的抗氧化力得到改善，讓皮膚的暗沉得到解決，讓皮膚變得細(xì)嫩。想要祛斑的朋友們可以準(zhǔn)備一塊豆腐，面膜紙，牛奶。然后把豆腐放在碗中弄碎，之后在里面放上一些牛奶，攪拌之后敷在臉上。隨后再把濕潤的面膜紙敷在上面，這樣能夠避免豆腐掉下來，而且還能讓成分滲透的更深。這樣把豆腐敷在臉上十五分鐘洗掉就可以了，它不光能讓你面部的斑點消除，而且還能讓皮膚達(dá)到粉嫩狀態(tài)。

白鴨祛斑

把白羊，生地，枸杞，山藥準(zhǔn)備好，然后把白鴨的毛去掉清洗干凈，然后在把鹽，胡椒粉，黃酒涂抹在鴨子身體內(nèi)部，在里面再撒上一些蔥姜腌一小時左右切丁。然后把山藥切成片，把生地布包置碗底，然后把所有的材料上籠蒸熟，這樣每天個星期吃上兩三劑，吃一段時間就能起到不錯的美白祛斑的功效了，而且它還能起到補益肝腎的效果。

容易長斑的壞習(xí)慣

壞習(xí)慣一：不注重防曬

陽光紫外線的傷害，是我們皮膚中的一大殺手，所以如果日常中部注重防曬這方面的功夫，那么就會出現(xiàn)各種的色斑，因為，受到來自強烈的紫外線的傷害。

不僅會直接的灼傷我們皮膚的表層細(xì)胞，還會導(dǎo)致大量的黑色素沉淀，隨著時間的關(guān)系，那么就會形成色斑，因此，日常出行一定要記得做好防曬的工作，這樣才會更好的保護我們的皮膚。

壞習(xí)慣二：偏愛濃妝

很多的化妝品中都會含有重金屬的化學(xué)成分的，特別是有一些人日常中比較偏愛于濃妝的出行，那么這些化妝品中很可能會含有鉛、汞等化學(xué)的重金屬，抹在臉上時間久 ，那么就會被肌膚所吸收，不僅引起皮膚的黑色素的沉著，對身體也不好，所以也是色斑產(chǎn)生最關(guān)鍵的一點因素，因此，偏愛濃妝的妹子也注意的哦。

壞習(xí)慣三：過度的美白

沒錯，一直以來都有“一白遮百丑”的說法，但是我們要知道，什么都講究個度，如果我們在日常中過度的給我們的肌膚進行美白。

那么就會適得其反，因為，這樣會傷害我們肌膚中的角質(zhì)層細(xì)胞，讓肌膚變得更加的干燥，甚至還會肌膚還會感到異常的過敏，導(dǎo)致臉部的黑色素來的更加的厲害，所以，過度對肌膚進行美白也會催生色斑的形成。

壞習(xí)慣四：愛吃色素類的食品

色斑的形成有時候跟我們的飲食也是有著重要的關(guān)聯(lián)，特別是一些含有色素類的食品，比如：碳酸飲料、餅干薯片、油炸、燒烤等這些食品，都會讓黑色素在我們的體內(nèi)沉積下來，刺激機體細(xì)胞的生長，不僅會加重身體健康的負(fù)擔(dān)對皮膚也不好，時間久就會有一些些的斑點在你臉上活動起來的哦~

壞習(xí)慣五：長期面對電腦

大家都知道電腦是有輻射的，不僅會傷害身體健康還會激發(fā)面部色斑的形成，視力下降，但是現(xiàn)在很多時候都會用到電腦，那么要怎么防止它對我們的傷害呢？在這里小編建議電腦一族的朋友都要做好適當(dāng)?shù)母綦x防曬，這樣可以有效的防止輻射的傷害，還會減少色素的沉積，降低各種斑點對我們的傷害。

壞習(xí)慣六：不愛運動

皮膚其實也是身體上最大的器官，也是有著細(xì)胞的呼吸跟排泄的功能的，如果不運動，那么不僅對身體中的機體不好還會使我們成為名副其實的“黃臉婆”哦，可見適當(dāng)?shù)倪\動也是護膚的關(guān)鍵哦。

因為，運動會促使我們的新陳代謝加快，還會排出體內(nèi)大量的毒素，所以，愛美的你們一定要給自己安排一個運動的時間，這樣會排出毒素，還不會出現(xiàn)惱人的斑點哦。