多囊卵巢綜合征患者的飲食注意事項(xiàng)
多囊卵巢綜合征患者的飲食注意事項(xiàng)
1、選擇低血糖指數(shù)的食品：低血糖指數(shù)55的碳水化合物，使血糖不致上升過快。
2、飲食宜平淡：避免辛辣刺激的飲食，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也極好不要吃。
3、盡量吃“非精制食品”：如顆粒的燕麥優(yōu)于麥片粥，麥片粥又優(yōu)于即沖麥片或麥粉；糙米、五谷飯優(yōu)于白米飯，白米飯又優(yōu)于稀飯；硬雜糧面包優(yōu)于軟雜糧面包，軟雜糧面包又優(yōu)于白面包；水果優(yōu)于果汁；至于糕餅則為大忌。
4、不要單吃碳水化合物：盡量合并蔬果纖維、蛋白質(zhì)或脂肪，可降低吸收速度。
多囊卵巢綜合癥的癥狀
1、月經(jīng)失調(diào)
女性月經(jīng)失調(diào)就是重視起來，看是否是身體機(jī)能出現(xiàn)問題，常見的多囊卵巢綜合癥的癥狀，表現(xiàn)為月經(jīng)推遲，或者三四個(gè)月，甚至半年才來一次月經(jīng)。月經(jīng)量不定，多的時(shí)候可能一天換很多塊衛(wèi)生巾，并造成貧血；少的時(shí)候可能只在小便時(shí)見極少量出血。
2、多毛和痤瘡
出現(xiàn)體毛多一級(jí)痤瘡明顯的癥狀一般是由于女性體內(nèi)有過多的雄激素。一定水平的雄激素對維持女性的陰毛、腋毛和性欲等生理狀況很重要，但若雄激素過多則可引起異常現(xiàn)象，包括多毛和痤瘡。婦女多毛表現(xiàn)為有胡須、胸毛、乳頭四周有毛發(fā)或者陰毛過多等情況。而痤瘡主要分布于面部，部分患者的背部和胸部也可有較多的痤瘡。多囊卵巢綜合癥的痤瘡?fù)c雄激素過多有關(guān)。月經(jīng)正常的女孩也可以有痤瘡，這些痤瘡多與病原微生物感染有關(guān)。
3、不孕
最為典型的多囊卵巢綜合癥的癥狀。
4、黑棘皮癥
這種癥狀是一種伴生的多囊卵巢綜合癥的癥狀。多見于極度肥胖的多囊卵巢綜合癥患者身上，分布在皮膚皺褶處，如腋窩、頸部的背面及側(cè)面、腹股溝和肛門生殖器等部位。該癥的出現(xiàn)提示患者已經(jīng)發(fā)生或?qū)⒁l(fā)生糖尿病。
多囊卵巢綜合癥的常見癥狀主要包括上述這些方面，對這些情況不能馬虎，在發(fā)現(xiàn)問題的時(shí)候一定要即使選擇合適的方法進(jìn)行治療這是最關(guān)鍵的。多囊卵巢綜合癥的治療方法有哪些，下面一起來看看。
