乳房脹痛怎么辦 穴位按摩輕松解決
2017-09-12 17:33:30 來源:360常識網
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導語:以拇指或食指指腹按壓穴位約5秒后松開,再按壓為一次,連續(xù)按10次為一回。每天可做6回,有空時就可以做,以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩時可依個人時間與需要,按壓單一或多個穴位。
按摩一直都是一種很好的治療乳房脹痛的方法,特別是在經期,你的乳房開始莫名的脹痛,這個時候,你配合一下這些按摩方法,不僅可以緩解疼痛,更能讓你的胸部瞬間大起來。
1、鷹窗穴
位置:從鎖骨數下來第三根肋骨處向兩側平移至乳頭上方。
經屬:足陽明胃經。豐胸,擊中沖擊肋間神經和胸前神經。
2、乳根穴
位置:乳頭中央直下一肋間處。
經屬:足陽明胃經,豐胸。
3、壇中穴
位置:體前正中線,兩乳頭中間。
經屬:任脈。足太陰,手太陽、少陽、任脈之會,通暢身體經絡之氣,豐胸。
按摩方法:
以拇指或食指指腹按壓穴位約5秒后松開,再按壓為一次,連續(xù)按10次為一回。每天可做6回,有空時就可以做,以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩時可依個人時間與需要,按壓單一或多個穴位。