陰道保健

當(dāng)人體內(nèi)的內(nèi)分泌沒有保持平衡狀態(tài)時(shí)，就會(huì)影響肌膚毛孔代謝出現(xiàn)問題，代謝物長(zhǎng)期累積在毛孔里，就很容易長(zhǎng)出痘痘。要知道長(zhǎng)痘不僅僅只呈現(xiàn)在面部，有可能呈現(xiàn)在身體的其他部位，比如說外陰。

建議準(zhǔn)備好專用的水盆和柔軟的毛巾，將兩者洗干凈。之后將白開水倒入盆中，等到水晾成溫水之后將毛巾放入水中，稍微擰干一點(diǎn)后擦洗外陰部位。之后用干凈的杯子舀水從上而下沖洗外陰，沖洗一兩遍之后用毛巾擦干就可以了。

洗衣機(jī)方便快捷，但是“霉菌軍團(tuán)”往往就藏匿其中。據(jù)日本大阪環(huán)境科學(xué)研究所的一項(xiàng)調(diào)查研究顯示：幾乎每個(gè)洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌！衣服上發(fā)現(xiàn)的霉菌大部分也是來自洗衣機(jī)桶，而且洗衣機(jī)用得越勤里面滋生的霉菌就越多！

前戲時(shí)間沒有人強(qiáng)調(diào)不能在男女日常生活中間進(jìn)行，平時(shí)相處中間的一個(gè)小小動(dòng)作和眼生都會(huì)挑起彼此之間的愛火。這里要說的是要抓住平時(shí)獨(dú)處的機(jī)會(huì)。性生活中的每個(gè)環(huán)節(jié)都需要伴侶的默契，要順其自然地進(jìn)行。

胚胎時(shí)代的生殖器官會(huì)逐漸成熟，并最終讓嬰兒擁有屬于自己的性別。在胚胎大約10周的時(shí)候，如果DNA注定了這是個(gè)男嬰，那么“小弟弟”和睪丸就會(huì)漸漸成形。如果是女嬰，那么生殖器官則會(huì)生長(zhǎng)成為陰道。

從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應(yīng)該保持陽的狀態(tài)，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睪丸卻必須保持陰的狀態(tài)，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統(tǒng)最怕冷。

少女進(jìn)入青春期后，隨著月經(jīng)的來潮和白帶的分泌，少女對(duì)于此往往茫茫然，一時(shí)不知所措，由此易患青春期陰道炎。因此，應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，正確使用消毒后的衛(wèi)生紙巾，內(nèi)褲要在日光下照曬，借以紫外線消毒；經(jīng)常洗澡。

很多人為了好看，為了時(shí)尚總是喜歡穿小小件的低腰內(nèi)褲。但是內(nèi)褲穿得太緊其實(shí)對(duì)身體很不好，因?yàn)榫o小的內(nèi)褲就會(huì)更容易與外陰、肛門、尿道口產(chǎn)生頻繁的磨擦，不斷地將這一區(qū)域的病菌進(jìn)入陰道或尿道，引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染。

處女膜破裂在修復(fù)之前，一定要注意做婦科檢查，比方外陰發(fā)育情況，確認(rèn)處女膜破裂和破裂部位，以及有無炎癥，濕疹，臨近器官形態(tài)等等，這點(diǎn)一定要檢查清楚，否則都有可能影響手術(shù)成功效果以及身體健康，這點(diǎn)大家一定注意。

不要沖洗陰道，因?yàn)殛幍烙兄郧宓墓δ?，如果刻意沖洗反而不利。女性尖銳濕疣患者在上完廁所請(qǐng)記得由前往后擦，因?yàn)楦亻T可以帶來無數(shù)的細(xì)菌，所以入廁后請(qǐng)不要由肛門擦到陰部，才能減少感染的機(jī)會(huì)。

在陰道處因?yàn)榉置谖锏慕櫵谋砻娉尸F(xiàn)出白色、污穢或是紅色的，疣根部較窄常伴有蒂，表面非常濕潤，常有滲液、糜爛、皮損裂隙間因?yàn)橛心撔苑置谖锏挠舴e其中，很容易繼發(fā)細(xì)菌的感染散發(fā)出惡臭。

陰道炎的出現(xiàn)，其實(shí)與個(gè)人衛(wèi)生也是有很大的關(guān)系的，那要預(yù)防陰道炎就應(yīng)該注意個(gè)人的衛(wèi)生了，月經(jīng)期間不注意衛(wèi)生，如經(jīng)期性生活，使用不達(dá)標(biāo)的衛(wèi)生紙。另外，隨便使用公共衛(wèi)生用品。比如使用公共場(chǎng)所的坐便，或是到公共泳池游泳等。

外陰瘙癢，外陰及陰道灼痛，白帶增多呈豆腐渣樣，有時(shí)伴有尿頻、尿頻、尿痛，性交痛。婦科檢查時(shí)可見小陰唇內(nèi)側(cè)及陰道粘膜上附著白色膜狀物，擦除后露出紅腫粘膜面，急性期可見受損的糜爛面或表淺潰瘍。

治療期間患者要注意休息。特別是要注意精神放松，避免過度緊張、疲勞、避免勞累、注意加強(qiáng)營養(yǎng)的攝取，多食富含蛋白質(zhì)和維生素類食物，少食豬肉；禁吸煙飲酒，少飲濃茶和咖啡；吸毒者要戒毒。

有些女性在不潔的性行為后，為了防止受孕與性傳播疾病，會(huì)有用沖洗液沖洗陰道。然而，醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常使用沖洗液進(jìn)行陰道沖洗的女性，患性病的危險(xiǎn)系數(shù)反而更高，而在性生活后用清水沖洗陰道則沒有危險(xiǎn)。

少女進(jìn)入青春期后，隨著月經(jīng)的來潮和白帶的分泌，少女對(duì)于此往往茫茫然，一時(shí)不知所措，由此易患青春期陰道炎。因此，應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，正確使用消毒后的衛(wèi)生紙巾，內(nèi)褲要在日光下照曬，借以紫外線消毒。

外陰白斑指出現(xiàn)在婦女陰部皮膚的局限性或彌漫性白色斑塊，可向兩下肢內(nèi)側(cè)、會(huì)陰及肛門蔓延，但很少侵犯尿道口及前庭。癥見陰部瘙癢，皮膚干燥，肥厚變白，失去彈性，甚至萎縮破潰，有疼痛及燒灼感。

妊娠期體內(nèi)性激素水平較平時(shí)明顯升高，這會(huì)使陰道上皮細(xì)胞內(nèi)糖原含量增加，增加陰道酸度，形成有利于念珠菌生長(zhǎng)的環(huán)境；同時(shí)，妊娠可使細(xì)胞的免疫力下降，這就使念珠菌容易致病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，1 3的孕婦陰道中有念珠菌存在，發(fā)病率約在15%左右。

每晚睡前先用3%碳酸氫鈉溶液陰道沖洗或坐浴、擦干，然后將制霉菌素栓劑1粒(10萬單位)送于陰道深部。每晚一次，共10天。由于制霉菌素是特效藥，又是放于霉菌繁殖、引起炎癥的主要部位，故效果極好，一療程之后，定會(huì)痊愈。

女性如果每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁或者濃縮果汁，那么她們發(fā)生尿路感染的幾率比那些很少飲用果汁的女人會(huì)少34%。如果能在性生活后馬上喝一杯，起到的效果更加顯著。

當(dāng)身體的抵抗力因患病而下降時(shí)，或長(zhǎng)期使用抗菌素導(dǎo)致菌群失調(diào)，則會(huì)誘發(fā)一系列婦科炎癥。每晚清洗外陰部非常重要，用清水或用洗液，一般看各人的喜好，但無論用什么清洗，保持局部的清洗和干燥最重要。

陰道嗜血桿菌性陰道炎多發(fā)生于身體虛弱及個(gè)人衛(wèi)生差的育齡期婦女。有些患者可無癥狀，另一些患者癥狀很輕，僅有白帶增多、有臭味、異味。發(fā)病較急的患者，其陰道分泌物增加且多稀薄，有特殊氣味，顏色呈灰白色。

現(xiàn)在，每3分鐘就有一位年輕女性遭受婦科病的威脅。而那些原本陌生的字眼因?yàn)楝F(xiàn)代女性生活壓力的增大及生活狀態(tài)的改變，而正在漸漸成為我們生活中不愿面對(duì)的一部分。如果年輕的你還在計(jì)算著從45歲以后再去重視婦科病的話，那么健康的生活將會(huì)離你越來越遠(yuǎn)!

女性宮頸管中會(huì)分泌一種堿性粘液，它能有效抑制喜歡酸性的念珠菌的生長(zhǎng)繁殖，而陰道內(nèi)的乳酸又能抑制喜歡堿性的細(xì)菌的生長(zhǎng)，是一道天然屏障。

白帶呈泡沫狀，量多，伴有外陰和陰道瘙癢，如果做陰道白帶涂片檢驗(yàn)，可查到活動(dòng)的滴蟲，這是因?yàn)橄磁柙。卦』蜃?，浴水不潔感染上滴蟲所致。此病常因陰道口奇癢搔抓，又起化膿性感染，白帶變?yōu)辄S膿泡沫狀。

如果女性感染了霉菌性陰道炎，那么夫妻兩個(gè)都需要進(jìn)行治療。由于男性無法直接感受到此類病菌的影響，所以往往不愿意治療，造成女性下部疼痛、瘙癢更加反復(fù)，此時(shí)，一定要說服丈夫一同治療。

關(guān)于洗液，生產(chǎn)廠家總是在香味、添加劑上下工夫。其實(shí)，很多醫(yī)生認(rèn)為，這并不重要，最理想的洗液，應(yīng)符合人體自然狀態(tài)和酸堿平衡的“生理性洗液”，但目前很難做到這一點(diǎn)。

婦女的外陰上皮細(xì)胞中存在糖元，正常生理情況下，寄生有乳酸桿菌。糖元在乳酸桿菌作用下，可產(chǎn)生乳酸，乳酸使陰部呈現(xiàn)弱酸性環(huán)境(酸堿度一般為5。5)。乳酸桿菌可以起到防御病原微生物入侵的作用，成為一道抵御細(xì)菌的天然屏障。

陰道由陰道口與外界相通，外界臨近環(huán)境有尿道、肛門的排泄物及腺體的分泌物，陰道平時(shí)有白帶、月經(jīng)血流出，同時(shí)它又是性交和分娩時(shí)的通道，再加上陰道口又溫暖又潮濕的環(huán)境，因此很容易感染白色念珠菌。

陰道炎可以分為:霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、細(xì)菌性陰道炎、老年性陰道炎和幼女性外陰陰道炎。陰道炎反反復(fù)復(fù)，如夢(mèng)靨般揮之不去，生活也因此變得一團(tuán)糟。擺脫陰道炎，哪些是你必須知道的呢?

霉菌性陰道炎的患者需本人與性伴侶同時(shí)治療。因?yàn)槊咕躁幍姥卓赏ㄟ^性接觸傳播，使性伴侶也成為帶菌者，約10%的男性可發(fā)生龜頭包皮炎。否則易導(dǎo)致再次感染，而出現(xiàn)反復(fù)不能治愈的現(xiàn)象。

專家推測(cè)，慢性壓力可能與局部免疫缺陷有關(guān)，但這一點(diǎn)尚有待進(jìn)一步確認(rèn)。目前，這項(xiàng)研究尚未結(jié)束，專家們還會(huì)繼續(xù)收集研究對(duì)象的衛(wèi)生習(xí)慣、性行為習(xí)慣，以及是否吸煙、酗酒和吸毒等情況，以對(duì)細(xì)菌性陰道炎的致病原因做出判斷。

適當(dāng)清洗外陰，如非必要不要沖洗陰道，維護(hù)女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內(nèi)的生態(tài)平衡，不讓外界的病原體進(jìn)入陰道。清洗時(shí)不要使用堿性大的肥皂或高錳酸鉀等化學(xué)物質(zhì)以免改變陰道正常的酸性環(huán)境。

香港有份網(wǎng)上調(diào)查顯示，45%受訪女性曾經(jīng)因?yàn)樽约夯虬閭H的私處不潔凈而感受到尷尬，過半年輕女性更曾受私處不潔凈困擾。不少女士習(xí)慣在內(nèi)褲里加上護(hù)墊，以防止分泌物弄臟衣物。但?？漆t(yī)生表示，護(hù)墊最好能不用則不用。這是為什么？

新婚期陰道炎的原因與四個(gè)方面相關(guān)：一是新婚期間，性生活頻繁，對(duì)局部組織摩擦刺激較多，使局部抵抗力降低，易發(fā)生感染;二是尿道口和陰道口距離較近，尿道口的感染可波及陰道而發(fā)生陰道炎;三是會(huì)陰局部組織細(xì)嫩，容易破裂，易發(fā)生感染;四是個(gè)人衛(wèi)生差，使用不潔衛(wèi)生紙，易導(dǎo)致感染。

陰道所處的解剖位置對(duì)陰道自潔十分不利：它內(nèi)通于宮頸，外連會(huì)陰，又與尿道和肛門相毗鄰。所以，如果女孩子不懂或忽略了陰道及其周圍器官的清潔衛(wèi)生。就會(huì)患上陰道炎。

中醫(yī)認(rèn)為生殖器念珠菌病是由于濕熱在體內(nèi)蘊(yùn)結(jié)，加上外受毒邪所致。濕熱是內(nèi)因，而毒邪是外因，內(nèi)因、外因相互作用使病情纏綿。日久濕熱之邪必然要傷陰，出現(xiàn)陰傷、濕熱阻滯的虛實(shí)夾雜的證候。中醫(yī)治病特別注意不同的證候和不同的體質(zhì)，給予不同的藥物。

長(zhǎng)期慣用的“霉菌”陰道炎是一種誤稱，這種陰道炎系由白色念珠菌感染所致，現(xiàn)已被稱為念珠菌陰道炎，是婦女最?；嫉年幍姥字?，很多患有“霉菌”陰道炎的女性都有同感，為什么“霉菌”陰道炎就這么難以根治呢。

對(duì)于滴蟲，任何人都有可能被感染，而那些陰道酸堿度有改變或免疫力低下的人群則更易于感染。感染滴蟲后患者能自愈者極少，即使治愈，還可以下次再感染。滴蟲病的傳染源就是那些帶蟲者和被污染的物體。

女性生殖道有兩道天然防線，一道是“解剖防線”，由外至內(nèi)有五道關(guān)卡，女士潔陰的范圍往往涉及第一、第二道關(guān)卡。第一道關(guān)卡在外陰部，兩側(cè)大陰唇自然合攏，遮掩陰道口，使細(xì)茵難以進(jìn)入。

有些婦女患了手足癬不積極治療，反而還用洗腳或洗手盆洗滌陰部，或用手或摸完腳的手去抓衛(wèi)生紙、月經(jīng)墊等，或用擦過手腳的毛巾擦?xí)幪?，這樣，手腳上的霉菌就會(huì)感染陰部而引起陰道炎。

發(fā)生率如此之高，到底是誰的錯(cuò)?原因其實(shí)很簡(jiǎn)單：女性的陰道PH值一般在3。8～4。4范圍內(nèi)，這是一個(gè)偏酸性的環(huán)境，而且因?yàn)殛幍纼?nèi)部溫暖潮濕，于是造就了一個(gè)適合霉菌生長(zhǎng)的環(huán)境。當(dāng)然，陰道炎也是可以預(yù)防的，只要你養(yǎng)成正確的生活習(xí)慣。

多產(chǎn)婦由于產(chǎn)道反復(fù)損傷，陰道自然較松弛。體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦，雖然損傷不嚴(yán)重，其恢復(fù)也較慢。在上述情況下，當(dāng)陰道形成負(fù)壓(如仰臥、吸氣等)時(shí)，空氣即進(jìn)入陰道最深處(穹窿部)，當(dāng)起身或增加腹壓時(shí)，空氣即從陰道排出，并常有響聲。

隨著人們生殖健康理念的更新，更多的人對(duì)女性特殊部位的專用洗液有了新的認(rèn)識(shí)。但仍有相當(dāng)一部分女性認(rèn)為，使用護(hù)理液對(duì)人體無益，反而會(huì)破壞陰道內(nèi)自然的酸堿平衡，誘發(fā)婦科疾病，是這樣的嗎?

外陰異常瘙癢，時(shí)有灼痛感，陰道分泌物增多，并且伴有些許異味，這些是陰道炎的典型癥狀。陰道炎是女性生殖系統(tǒng)的常見疾病之一，在發(fā)病的過程中伴有陰道黏膜的損傷及自潔系統(tǒng)的破壞。較為常見的包括：霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、老年性陰道炎及幼女性陰道炎。

陰炎癥的常見病因包括如陰道分泌物刺激(包括陰道分泌物增多流至外陰刺激、月經(jīng)或月經(jīng)墊內(nèi)褲等的刺激)。其常見癥狀為外陰皮膚瘙癢、燒灼感和疼痛，在活動(dòng)、性交和排尿后加重。

若女性并未有性關(guān)系，陰道發(fā)癢并不是性病傳染，而是細(xì)菌感染所致。因此患者必須請(qǐng)示專業(yè)醫(yī)生，以了解陰道發(fā)癢的成因，若屬過敏反應(yīng)的話，患者可搽抗組胺劑(antihistamine)膏或藥丸。

女性的陰道口與尿道口、肛門鄰近，而陰道口是女性內(nèi)生殖器官與外界相通的開口，因此女性生殖器官容易受到外界致病因素的侵?jǐn)_。但是，女性生殖道、生殖器官在解剖和功能方面有其比較完善的自然防御系統(tǒng)，因此并不會(huì)稍有病原體侵犯即引起婦科感染。

陰道是女子的生殖器官，毗鄰尿道和肛門，若性生活時(shí)不注意衛(wèi)生，就可能導(dǎo)致病原體的侵入。中青年女性中最常見的陰道炎癥有3種：滴蟲性陰道炎、念珠菌性陰道炎和細(xì)菌性陰道炎。