經(jīng)期拉肚子怎么回事 月經(jīng)期吃什么好

生活中不少女性來(lái)月經(jīng)期的時(shí)候，容易出現(xiàn)拉肚子的問(wèn)題，這是怎么回事呢？以下為大家介紹了導(dǎo)致女性經(jīng)期拉肚子的原因以及適合女性經(jīng)期食用的食物，大家不妨來(lái)看看。

在日常生活當(dāng)中，有很多的女性在經(jīng)期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，平時(shí)大家需要注意經(jīng)期的調(diào)理方式。在經(jīng)期很多女性出現(xiàn)拉肚子是屬于正?，F(xiàn)象，經(jīng)期應(yīng)該注意合理的進(jìn)行保養(yǎng)，并且在日常生活中，也要注意調(diào)理方式，那么經(jīng)期拉肚子怎么回事呢？月經(jīng)期吃什么保健呢？接下來(lái)為大家一一介紹，供大家參考。

經(jīng)期拉肚子怎么回事？

1、根本原因是氣血不足

人體氣血是有限的，一旦遇上氣血大支出或者突發(fā)事件，例如月經(jīng)時(shí)，其他器官就會(huì)相應(yīng)的減少氣血用量。月經(jīng)期間，腸胃沒(méi)有足夠的氣血支撐日常生理功能，那么便出現(xiàn)了經(jīng)期拉肚子的問(wèn)題。

2、前列腺素影響腸胃

女性經(jīng)期前，子宮會(huì)分泌大量的前列腺素，其作用是讓子宮在經(jīng)期能夠收縮止血。但是前列腺素不只會(huì)影響子宮的凝血作用，也同時(shí)會(huì)影響腸胃，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)速度增快，因此女性在經(jīng)期就容易有腹瀉的情況發(fā)生。

3、體質(zhì)調(diào)養(yǎng)不佳

中醫(yī)認(rèn)為，體質(zhì)較為虛弱、偏寒、手腳容易冰冷的女性，在經(jīng)期腸胃會(huì)特別敏感，稍微受到刺激，就很容易引起腹瀉。另外，如果平時(shí)不注重飲食，喜歡吃生冷飲食，經(jīng)期也不特別忌口，也容易影響腸胃功能，造成經(jīng)期中拉肚子的癥狀。

4、患有子宮內(nèi)膜異位

“子宮內(nèi)膜異位”是子宮內(nèi)的良性組織跑到子宮之外，造成各種病變，可能會(huì)導(dǎo)致巧克力囊腫或子宮肌腺癥，甚至不孕。子宮內(nèi)膜異位最典型的癥狀是經(jīng)期有經(jīng)痛情形，但也常伴隨腹瀉的癥狀，大約有35%的子宮內(nèi)膜異位患者會(huì)在經(jīng)期中拉肚子，因此經(jīng)期中若有明顯的不適或異常狀況，一定要立刻就醫(yī)治療。

月經(jīng)期吃什么保?。?/strong>