少女月經(jīng)初潮要注意的事項(xiàng)

少女月經(jīng)初潮是什么時(shí)候？

這是很多少女都想要知道的問題，據(jù)了解，大多數(shù)的少女都是在年齡十二歲左右的時(shí)候來月經(jīng)的。也有出現(xiàn)不少的例子是十歲左右來月經(jīng)，而有些少女則是過了十八歲都還沒來月經(jīng)。這些例子都是很常見的，少女們不必對(duì)此感到驚慌。如果家長(zhǎng)認(rèn)為出現(xiàn)這些現(xiàn)象對(duì)身體不好的話，建議要到醫(yī)院讓專業(yè)的醫(yī)生檢查下比較好，千萬不要聽信“江湖”傳言的偏方，這樣胡亂試藥只會(huì)讓少女的健康受到更大侵?jǐn)_。

其中，生活中一些少女月經(jīng)初潮提前和平常的生活方式及飲食有非常大的關(guān)系。如炸雞、漢堡包等食物含有大量的激素，會(huì)導(dǎo)致少女性早熟，從而促進(jìn)了初潮的來臨。如果小于十歲就來了月經(jīng)，那么這算是提前了比較早的時(shí)間，建議要到醫(yī)院調(diào)理下，因?yàn)樵陆?jīng)初潮在提前來，也就是身體提前發(fā)育了，這樣容易導(dǎo)致身體早衰。

青春期月經(jīng)不調(diào)的原因

1、子宮內(nèi)膜對(duì)性激素的周期性反應(yīng)存在個(gè)體差異，青春期的生理、心理狀態(tài)都會(huì)影響性激素的釋放而改變正常的月經(jīng)周期節(jié)律。

2、在青春期，丘腦下部——垂體——卵巢軸的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能尚未完全成熟，導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。卵巢中的卵泡雖然成熟但不排卵，一直要等到卵巢發(fā)育完成，功能健全了，卵子才能一個(gè)月一成熟，一成熟就排出，月經(jīng)才會(huì)按月準(zhǔn)時(shí)來潮。

3、青春期女性的生活、工作變化大也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。一般來說，環(huán)境改變、過度運(yùn)動(dòng)、情緒波動(dòng)或考試、遷居、營(yíng)養(yǎng)等生活變化都會(huì)影響月經(jīng)周期的長(zhǎng)短和經(jīng)血排出量。

少女月經(jīng)初潮要注意的事項(xiàng)

1、要學(xué)會(huì)經(jīng)期清洗外陰

來月經(jīng)的時(shí)候，經(jīng)血容易粘在外陰等部位，如果不及時(shí)清洗的話，則會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌生長(zhǎng)，讓外陰受到感染容易引發(fā)炎癥。注意只要用溫水輕輕從上之下沖洗私密處，切記不能將噴頭的水流從大腿根部直接沖洗外陰，過強(qiáng)的水流會(huì)出現(xiàn)將外陰處的細(xì)菌或是臟物沖進(jìn)陰道的可能性，這樣會(huì)則會(huì)得不償失，導(dǎo)致陰道被細(xì)菌侵?jǐn)_，可能導(dǎo)致陰道炎。

2、要注意少參與距離的體育運(yùn)動(dòng)

少女月經(jīng)初潮來臨時(shí)，大多正值她們上學(xué)的年齡。學(xué)校為了更好地鍛煉孩子們，除了教授文化課知識(shí)之外，也會(huì)安排一些體育鍛煉，如跑步、跳高、跳遠(yuǎn)、打球等等運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)需要很大的體能，而且動(dòng)作都比較劇烈。當(dāng)少女處于月經(jīng)期的時(shí)候，則應(yīng)該提前和體育老師打招呼，當(dāng)需要做這些劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，選擇在一旁休息，以免過度疲勞影響健康。