b型血怎么減肥呢

我們都知道現(xiàn)在的減肥方法真的是五花八門，讓我們自己也沒(méi)有準(zhǔn)確的一個(gè)方法，然而血型減肥法又是新出來(lái)的一種減肥方法，很多人在聽(tīng)說(shuō)這個(gè)方法之后也是比較激動(dòng)的，因?yàn)橛侄嗔艘环N減肥的方法，因?yàn)檠蜏p肥是根據(jù)不同的血型食用不同的食物，那么b型血怎么減肥這個(gè)問(wèn)題，下面我們就一起來(lái)看看吧！

1.根據(jù)彼得·德戴蒙的理論，如果與自身不同血型的血進(jìn)入了人體，人體的免疫系統(tǒng)就會(huì)產(chǎn)生抗體，去抵御外來(lái)的血球，致使血球聚集在一起，或是“粘”在一起，這將導(dǎo)致極其嚴(yán)重的后果，如：器官衰竭，甚至死亡。同樣，如果人們吃錯(cuò)了不適合自己血型的食物也會(huì)影響血液凝結(jié)，尤其是外源凝結(jié)素，容易造成很多問(wèn)題，包括心臟病及癌癥，都是因?yàn)檠耗Y(jié)之故。

2.B型血人較幸運(yùn)，因?yàn)樗麄兡芟鞣N美味食物。但也有一些美味是他們碰不了的，比如面條、雞肉，它們之中的血凝素會(huì)阻礙B型血的新陳代謝，所以對(duì)B型血人來(lái)說(shuō)，減肥只是意味著少吃面條和雞肉。

3.建議食用：各種肉類，海鮮、新鮮奶酪、奶油、橄欖油和魚(yú)肝油、大米、谷物等、洋白菜、胡蘿卜、花椰菜、香蕉、蘋(píng)果。少量食用：肥豬肉、雞肉、火腿、龍蝦、章魚(yú)、蝦、奶酪、冰淇淋、蔬菜油;各類堅(jiān)果、黃瓜、非稻谷類面包、玉米、蘿卜、椰子。

4.與A型和O型相比，B型血減肥也有奇招，因?yàn)锽血型在人類的歷史上出現(xiàn)達(dá)到較晚，各方面的平衡做的非常好。在吃的方面可以說(shuō)是最受上天恩寵的一類血型，因?yàn)樗麄兊南到y(tǒng)非常的好，什么都能吃。保持心情愉悅就是一個(gè)很好的減肥方法，同時(shí)也要 保持住對(duì)于少食多餐，不可碰到好吃的美食就大量的暴飲暴食。可以常吃一些脂肪少的瘦肉、鱈魚(yú)等魚(yú)類食物減肥效果會(huì)更好。

以上介紹了一些關(guān)于b型血怎么減肥的問(wèn)題，而且在飲食上面都介紹的比較的詳細(xì)的，想要減肥的人可以試一試上面的方法，而且想要減肥的人不僅需要在飲食上面多加注意，而且需要適量的運(yùn)動(dòng)，另外也要注意千萬(wàn)不能因?yàn)闇p肥而節(jié)食，保持健康最重要。