脾虛濕阻型肥胖注意什么？

以前，人人都覺(jué)得肥胖只是身材的一種表現(xiàn)形式，對(duì)身體健康并沒(méi)有影響?，F(xiàn)在，大家都知道肥胖不僅是一種身材的表現(xiàn)形式，還是一種疾病，一種十分影響身體機(jī)能的疾病。肥胖的誘因是多種多樣的，給身體帶來(lái)的傷害也是形形色色的，不了解肥胖的成因，對(duì)治療恢復(fù)也很麻煩。今天，小編就來(lái)介紹一種普遍的肥胖類型--脾虛濕阻型肥胖。

脾虛濕阻癥狀是指，脾虛失運(yùn)，水濕滯留，以四肢困乏，脘腹痞悶，喜揉按，大便溏薄，神疲乏力，厭食油膩，舌淡胖，苔薄膩，脈濡緩等為常見(jiàn)癥的濕阻證候。

肥胖癥是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病，以體內(nèi)脂肪細(xì)胞的體積和細(xì)胞數(shù)增加致體脂占體重的百分比異常增高并在某些局部過(guò)多沉積脂肪為特點(diǎn)。單純性肥胖患者全身脂肪分布比較均勻，沒(méi)有內(nèi)分泌紊亂現(xiàn)象，也無(wú)代謝障礙性疾病，其家族往往有肥胖病史。

肥胖癥患者的實(shí)驗(yàn)室檢查主要是除外繼發(fā)于其他疾病的繼發(fā)性肥胖癥和對(duì)肥胖相關(guān)疾病的檢查。通過(guò)皮質(zhì)醇節(jié)律結(jié)合小劑量地塞米松抑制試驗(yàn)可以除外庫(kù)欣綜合征，而甲狀腺功能檢查有助于除外甲狀腺功能減退癥。MRI有助于發(fā)現(xiàn)由于下丘腦攝食中樞病變導(dǎo)致的肥胖癥。3小時(shí)葡萄糖耐量試驗(yàn)有助于判斷肥胖患者糖耐量狀態(tài)，血脂、肝腎功能、性腺軸功能、呼吸睡眠監(jiān)測(cè)、心功能評(píng)價(jià)、肝臟和血管彩超有助于篩查肥胖癥患者相關(guān)的并發(fā)癥如脂肪肝、呼吸睡眠暫停低通氣綜合征和動(dòng)脈粥樣硬化等。

脾虛濕阻型肥胖治方

[臨床表現(xiàn)]

體肥胖、肢體困重、倦怠乏力、脘腹脹滿、納差食少、大便溏薄、舌質(zhì)淡、苔薄膩、脈緩或濡細(xì)。此型臨床上最為多見(jiàn)。

[保健原則]

健脾化濕。

[食物選擇]

扁豆、蠶豆、豌豆、赤小豆、綠豆、黃豆芽、綠豆芽、玉米、冬瓜、冬瓜皮、黃瓜、黃瓜皮、西瓜、西瓜皮、白菜、鯉魚(yú)等。

[食品選擇]

雜豆粥、冰拌三皮、赤小豆鯉魚(yú)湯、冬瓜瓤湯、白菜粉絲湯等。

以上脾虛濕阻型肥胖癥的好的減肥方法，希望對(duì)您有所幫助。

肥胖不會(huì)表現(xiàn)出是哪一個(gè)身體器官出現(xiàn)了問(wèn)題，所以讓人誤以為其對(duì)身體沒(méi)有傷害，事實(shí)上，肥胖不僅有損身材外觀，而且在無(wú)形之中傷害身體器官。脾虛濕阻型肥胖人群，在生活中要特別注意不能食用傷脾增濕的食物，自身保養(yǎng)比醫(yī)療有效得多。