產(chǎn)后收腹帶應該用多久呢
懷孕生子是每個女人必經(jīng)的過程,但是很多女性朋友在生完小孩之后都會發(fā)現(xiàn)自己的腹部出現(xiàn)更多的贅肉。從而在穿衣方面就會顯得更加的有缺陷,因為這樣會讓他們的整個身材顯得非常的臃腫,同時大大降低了他們的自信心。因此進行產(chǎn)后收腹就非常有必要了,那么產(chǎn)后收腹帶應該用多久呢?接下來的時間請朋友們和我一起去了解一下。
懷孕期間,子宮變大、腹壁松弛,都會導致產(chǎn)后肚子變大、腹肌變松。因此,在生產(chǎn)后一周內用收腹帶是有好處的,尤其是剖腹產(chǎn)的女性,還有助于加速傷口愈合。
但收腹帶不能一天到晚都系著,躺在床上或坐著休息時應該解開,等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環(huán),限制腰肌、腹背的活動,令恢復時間延長。
如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班,也可以短時間使用收腹帶。關鍵是穿上一兩個小時后,就應該解開,讓腰腹放松一會兒。購買收腹帶時,要注意挑選材質柔軟、透氣性強的產(chǎn)品。
1、產(chǎn)后先用骨盆帶
無論媽媽是自然分娩還是剖腹分娩,她們的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬,以為自然分娩做準備。而研究發(fā)現(xiàn),在產(chǎn)后42天內女性荷爾蒙尚未降低,盆骨仍具有良好的可塑性。
因此,在產(chǎn)后42天內及時對盆骨施加適度的外力,可以有效幫助骨盆恢復到產(chǎn)前的狀態(tài)。也就是說,和女性腹部恢復狀態(tài)不同,盆骨只有在月子里的這段時間內才能有效恢復。
2、產(chǎn)后使用收腹帶時要做到早期使用、間歇使用、松緊適宜,這樣才能發(fā)揮其最有效的功能。
長期使用收腹帶,會導致血脈不暢,從而引發(fā)下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。另外,產(chǎn)婦束腰太緊,還會造成腹壓增高,使生殖器官韌帶的支撐力下降,從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈,陰道前壁或后壁膨出等,并易誘發(fā)盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。
以上幾段文字內容就為我們很好地解答了產(chǎn)后收腹帶應該用多久的疑問,相信只要認真閱讀了上述內容的朋友們,心中對此疑問,也已經(jīng)有了更深刻的了解和更熟練的掌握。當然我想告訴大家的是,產(chǎn)后發(fā)福是一個比較正常的趨勢,所以希望朋友們不要太杞人憂天,還要抱有平常心來面對。