按什么穴位可以瘦腿呢

不少人在瘦腿問題上感覺到十分的困擾，主要是因為很多人覺得瘦腿比較麻煩，不僅方法很麻煩，而且當(dāng)我們使用這些方法也不一定會有作用，那么按什么穴位可以瘦腿呢？對于這個問題，我們還是很有必要進(jìn)行熟知的，因為這樣也更有利于我們瘦腿，接下來讓我們一起來了解一下吧。

瘦大腿之陰陵泉——二郎腿幫大腿消腫

陰陵泉穴是“小腿消腫穴”，經(jīng)常給予刺激，便可以達(dá)到真正的消腫的目的，幫助身體除濕。值得一提的是，你會發(fā)現(xiàn)眼袋也在不知不覺中消失了。

Where：它就“藏”在膝蓋內(nèi)側(cè)突起骨頭的內(nèi)下側(cè)的凹陷處。

How：每天翹二郎腿，用掌心拍打陰陵泉穴3？5分鐘就可讓此穴位暢通，不妨在上午工作中時常變化姿勢，給予它足夠的刺激，也可為身體減壓。

瘦大腿之血海穴——按壓為雙大腿通氣血

當(dāng)身體氣血不通時，大腿就容易出現(xiàn)脹痛，看上去胖胖的，此時就需要按壓血海穴，幫助雙腿通氣血，消除脹痛感。

Where：想要找到血海穴并不難，讓同事幫忙，兩個人相視而坐，讓對方用手掌抱住膝蓋，五指自然指向前方，大拇指間所在的位置，就是血海穴。

How：用按壓的方式就可以讓此穴位“活動”起來，并可通氣血，瘦腿效果就不錯哦！當(dāng)時鐘轉(zhuǎn)到上午10點，你可能有些疲倦，那就休息一下，與血海穴“親密接觸”吧！

瘦大腿之太白穴——互踩消除大腿疲勞

每日在外奔波，雙腿經(jīng)常處在疲勞狀態(tài)，大腿就會越來越“健壯”。需要在脾經(jīng)旺盛之時，刺激太白穴，消除雙腿的疲勞感，從而避免粗壯現(xiàn)象出現(xiàn)。

Where：當(dāng)一只腳放在另一條腿上時，會看到腳中心有一條弧線，這條弧線的起點就是太白穴所在的位置。

How：準(zhǔn)備午餐前，經(jīng)常用一只腳跟踩壓另一只腳的太白穴處，便能消除雙腿疲勞感，當(dāng)然那也會促進(jìn)雙腿性感曲線的形成。

瘦小腿之承山穴——后蹬腿塑造小腿完美曲線

承山穴是美化小腿的“黃金”穴位，不但可以甩掉腿部脂肪，還能塑造小腿的曲線，達(dá)到一舉兩得的效果。

Where：只要伸直小腿，在腓腸肌的肌腹下面會出現(xiàn)一個尖尖的凹陷，這就是承山穴。

How：在開會時或工作間隙用簡單的后蹬腿方式就能讓它得到足夠的“鍛煉”。

以上對于按什么穴位可以瘦腿這個問題進(jìn)行了解釋，我們也能從中學(xué)到不少關(guān)于減肥的問題，當(dāng)然我們還可以買一些瘦腿霜，當(dāng)然選擇瘦腿霜對于我們來說要求很高，不要因為貪圖便宜而去購買了沒有任何效果的瘦腿霜，這樣對于我們來說也是不劃算的。