肥胖紋噩夢(mèng)快走 四招幫你找回光滑

肥胖紋怎么消除？想要消除肥胖紋必須知道肥胖紋形成的原因。肥胖紋主要是因?yàn)橹镜倪^快堆積，導(dǎo)致這個(gè)部位的皮下真皮層膠原纖維張力不夠，進(jìn)而在皮膚的表面產(chǎn)生粉紅色或紅色線狀條紋。一些女性由于節(jié)食減肥等原因?qū)е缕は轮就蝗粍p，導(dǎo)致原先高度擴(kuò)張的皮膚發(fā)生皺縮，因此形成酷似妊娠紋的條紋。這就是讓人討厭的肥胖紋。

肥胖紋常出現(xiàn)的部位

不論男女老少，身材肥胖都有可能出現(xiàn)肥胖紋。肩膀、頸部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位都有可能生成肥胖紋。

去除肥胖紋的方法

去除肥胖紋有四個(gè)方法。

第一，不要進(jìn)行急速減肥。不要因?yàn)闇p肥心切就采取激進(jìn)的減肥方法，減肥循序漸進(jìn)不僅對(duì)身體好，對(duì)皮膚也好。

第二，運(yùn)動(dòng)前使用塑身霜。肥胖MM通過運(yùn)動(dòng)減肥的話，在運(yùn)動(dòng)前涂上有收緊贅肉，纖體美體效果的塑身霜，對(duì)減肥和消除肥胖都非常有效。

第三，做好日常的保養(yǎng)工作。選擇一些口碑比較好的乳房霜，補(bǔ)充皮膚的膠原蛋白。

第四，不要進(jìn)行過度節(jié)食減肥，根據(jù)自己的體質(zhì)選擇適合的方法。過度節(jié)食會(huì)讓體重急劇瘦下來，不僅會(huì)影響健康還會(huì)讓皮膚失去彈力，失去光澤，最后還會(huì)形成讓人討厭的肥胖紋。

第五，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，不要過多攝入高熱量食物。飲食上可以多吃雞爪、豬腳等膠原蛋白豐富的食物。但是補(bǔ)充膠原蛋白的同時(shí)也要多吃含有維生素C的食物，幫助膠原蛋白的合成，防止膠原蛋白被破壞。