你不可不知的另類瘦臀法

a.微翹型，有明顯的曲線。

b.瘦削型，曲線不大明顯。

c.寬闊型，臀部豐滿。

d.下垂型，略顯臃腫。

選擇a微翹型，有明顯的曲線。

表明你是個(gè)精力旺盛、富冒險(xiǎn)精神類型的女人。

你從不會(huì)輕易被自己的年齡、健康所戰(zhàn)勝，反而總顯得比實(shí)際年齡要小，活力十足，無拘無束。對于男女相愛這回事，你從不消極等待，而是常常采取主動(dòng)姿態(tài)，受不了不確定而拖拖拉拉的愛。你是個(gè)思想上很放得開的女性，對于性生活，亦喜歡采取主動(dòng)的引領(lǐng)與干脆的方式，使雙方都較能獲得滿足感。

選擇b瘦削型，曲線不大明顯。

你的精力不錯(cuò)，但只是對自已感興趣的事而言。

大多數(shù)時(shí)候，你更傾向于中規(guī)中矩，講求原則性，對不感興趣的事，會(huì)表現(xiàn)出隨心所欲的傾向。盡管性格外向，但你并沒有征服欲，卻常常安于自己的象牙塔中發(fā)泄多余的精力。愛情對你而言非常重要，因此反而不太看是開，吃醋、鉆牛角尖是你慣常的表現(xiàn)。

選擇c寬闊型，臀部豐滿。

你富有正義感與不一般的智慧，但你的寬容、體貼卻仍使你能以一顆平常心看世界，而且個(gè)性上略顯樂觀天真。在愛情上你是樂于付出的，且要求不高，坦白真誠的愛，足可讓你幸福一生。

選擇d下垂型，略顯臃腫。

你是個(gè)賢妻良母型的女子，不僅善解人意，而且和藹可親，因此你人緣一直不錯(cuò)，在感情上應(yīng)不缺所愛。溫柔而又多愁善感的你，在愛情中往往處于被愛護(hù)的地位，可以令男人的男子氣概得以盡情發(fā)揮。

另類瘦臀法：

一、洗澡瘦臀法

如果你家里有浴缸，那么，你不僅可以享受泡澡的美好時(shí)光，還能讓你的臀部肌肉更加緊實(shí)。方法：坐在浴缸中，將一條腿伸直，然后另一條腿屈起，這時(shí)身體也要跟著向前俯身，停頓個(gè)10秒，再換條腿，重復(fù)上次動(dòng)作。

二、刷牙瘦臀法

也許你會(huì)說你沒時(shí)間專門去運(yùn)動(dòng)，但是你每天刷牙總是固定的吧？所以，刷牙瘦臀發(fā)既能幫你節(jié)約時(shí)間，又能幫你有效瘦臀，性價(jià)比還是非常高的。方法很簡單：只需要兩腳并攏，挺胸收腹，臀部夾緊，持續(xù)幾秒后再放松，在刷牙的過程中來回做幾次就行，這個(gè)動(dòng)作不僅能瘦臀，還能讓你的大腿線條更美。

三、看電視瘦臀法

看電視如果不想錯(cuò)過精彩劇情，那么就利用廣告的時(shí)間來瘦臀吧！你只需要站起來扶著墻壁將腿往后抬，持續(xù)了5秒之后，再換一條腿。是不是很簡單？但它的瘦臀功效卻是十分給力的哦！

四、玩手機(jī)瘦臀法

很多人都愛趴在床上玩手機(jī)，當(dāng)你覺得胳膊酸酸的時(shí)候，不妨做做瘦臀動(dòng)作。方法：手腳全部伸直趴在床上，然后利用背部和腰部的力量撐起身體，維持3秒，重復(fù)做個(gè)10次即可。

小編提示：瘦臀不是一朝一夕的事，只要你平時(shí)利用碎時(shí)間來瘦臀，就一定會(huì)有效果。