黃瓜雞蛋減肥法一周幫你減十斤！
2017-02-13 11:07:10 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：我們?cè)谟命S瓜雞蛋減肥的時(shí)候，不要吃其他的任何食物，但是可以多喝白開水，這樣才會(huì)讓減肥的效果更加的明顯，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候也可以結(jié)合一些運(yùn)動(dòng)來(lái)輔助減肥的。
黃瓜雞蛋減肥法一周幫你減十斤！
黃瓜雞蛋減肥法一周幫你減十斤！
黃瓜雞蛋相結(jié)合的話，一方面能使體重快速下降，另一方面還可以保證身體最基本的營(yíng)養(yǎng)需求，所以說(shuō)是一種比較完美的減肥方法，那么，什么樣的黃瓜雞蛋減肥法1周掉10斤呢？
1、黃瓜雞蛋湯
首先我們介紹黃瓜雞蛋湯，因?yàn)辄S瓜雞蛋湯，他一方面里面的營(yíng)養(yǎng)成分比較充足，另一方面水分比較多，也是可以加速身體內(nèi)部新陳代謝的。具體操作方法就是將黃瓜切成小粒進(jìn)行翻炒，然后將雞蛋打散繼續(xù)翻炒，加入適量的水燒開，根據(jù)自己的口味放入食鹽味精等調(diào)味劑就可以。
2、黃瓜雞蛋餅
如果在平時(shí)的生活當(dāng)中我們不喜歡喝湯的話，可以考慮另外一種做法，那就是黃瓜雞蛋餅，具體的操作是可以在平底鍋中進(jìn)行，倒入適量的食用油，然后將黃瓜和雞蛋在面粉中攪拌均勻以后，倒入平底鍋上，薄薄的一片，待其顏色變?yōu)榻瘘S色，加上一些胡蘿卜點(diǎn)綴就可以。
同時(shí)需要注意的是，我們?cè)谟命S瓜雞蛋減肥的時(shí)候，不要吃其他的任何食物，但是可以多喝白開水，這樣才會(huì)讓減肥的效果更加的明顯，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候也可以結(jié)合一些運(yùn)動(dòng)來(lái)輔助減肥的。
