紅葡萄酒泡洋蔥能夠減肥嗎？
現(xiàn)在很多的女性朋友也是各種的找減肥的辦法，因為很多人都是有出現(xiàn)肥胖的情況，但是又找不到什么好辦法來進行減肥，或者是效果都不那么的好，其實還是有很多的辦法可以起到減肥的功效的，紅葡萄酒泡洋蔥就是能夠比較好的減肥的，現(xiàn)在就由小編來給我朋友大概的介紹一下。
紅酒泡洋蔥有一定減肥功效，葡萄酒有減輕體重的作用，每升干葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當(dāng)人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒后，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內(nèi)全-部消耗掉而不會使體重增加。所以經(jīng)常飲用干葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養(yǎng)素，而且有助于減肥。
補充：
葡萄酒獨有的含聚酚等有機化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制壞的膽固醇、軟化血管、增強心血管功能和心臟活動。又有美容、防衰老的功效。
研究證實，適當(dāng)飲用紅葡萄酒對健康有益，紅酒提煉的SOD活性特別高，其抗氧化功能比由葡萄直接提煉要高得多。葡萄子富含的營養(yǎng)物質(zhì)多酚，其抗衰老能力是維他命E的50倍，是維他命C的25倍，而紅酒中低濃度的果酸還有抗皺潔膚的作用。 ?
在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主，科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量，并做到平衡膳食.減肥是一個系統(tǒng)工程，需天長日久，貴在堅持，并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧，對你的減肥是很有幫助的
以上就是小編的具體的介紹了，大家現(xiàn)在是不是非常的清楚了呢，其實減肥的話是需要長期的來進行的，如果短期的話，可能效果就非常的差，同時大家平常的時候也是一定要注意下養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣還有飲食習(xí)慣。
