姜泡腳減肥好嗎？
現(xiàn)在越來越多的朋友也都是非常的想減肥，也在尋找很多的減肥方法，但是也都是不怎么管用，現(xiàn)在很多的朋友也在問小編，用姜來泡腳，到底是能不能起到很好的減肥的作用的，其實(shí)姜泡腳對(duì)人體也是非常的好，能夠起到一定的減肥的輔助作用，現(xiàn)在小編就來給各位朋友說說。
搗碎的姜末，放入鍋中，大火煮沸10分鐘，倒入洗腳桶。最好是洗腳木桶啦，因?yàn)槟就坝猩疃?，可以泡到膝蓋的位置，小腿有很多穴位，熱刺激對(duì)身體好的，另外木桶保溫性很好。
泡完腳，接著就開始刮痧，論壇里也有人分享了刮痧瘦腿的反饋，看了都是很有用的。
刮痧錢首先用浴巾熱敷雙腿（如果泡腳和刮痧間隔時(shí)間很短，那可以不用熱敷，因?yàn)榕菽_后會(huì)出很多汗，毛孔都打開了哦）
然后抹精油，手心打轉(zhuǎn)將精油搓熱，涂勻小腿和大腿就可以了。PS：如果沒精油，也可用橄欖油或者是潤膚露代替；如果沒刮痧板，也可以用圓邊的勺子代替。
然后抓揉腿上脂肪，用力按摩敲打，這一步剛開始會(huì)小疼，那個(gè)刮痧瘦腿的帖子里也很多人說會(huì)疼，是正常的
接著刮痧，刮整條腿，每一側(cè)刮50下
1.把姜洗干凈，姜不要?jiǎng)兤?，切成?xì)末，切好后放入搗蒜器中搗碎，姜皮不太容易搗碎，可以多搗一會(huì)兒。
2.搗碎的姜末，放入鍋中，大火煮沸10分鐘，倒入洗腳桶。最好是洗腳木桶啦，因?yàn)槟就坝猩疃?，可以泡到膝蓋的位置，小腿有很多穴位，熱刺激對(duì)身體好的，另外木桶保溫性很好。
聽了以上小編的具體的介紹，大家現(xiàn)在應(yīng)該也是非常的清楚自己應(yīng)該要怎么做了吧，其實(shí)減肥的話還是要配合其他的辦法，效果也是會(huì)非常好，同時(shí)各位朋友們還是要注意一下，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣還有飲食習(xí)慣，同時(shí)還要多去運(yùn)動(dòng)。
