西紅柿拌白糖減肥嗎？警惕導(dǎo)致腹瀉腹痛

為了達到減肥的目的，人們在吃東西上會特別講究，眾所周知，吃西紅柿具有減肥的功效，另外還有的人說西紅柿拌白糖的減肥功效更好，但不建議大家這樣吃，這可能會導(dǎo)致腹痛腹瀉等。

一、白糖拌西紅柿吃多了是不是容易發(fā)胖啊？

白糖拌西紅柿吃多了不會容易發(fā)胖。

西紅柿含有大量的維生素C，是缺少維生素朋友的最好選擇。

西紅柿也是減肥，促進體腸運動的好幫手。

蔬菜中的水果，常吃有益于維生素的攝取。

西紅柿拌白糖，不僅香甜可口，還是非常好的開胃小菜，深得大多數(shù)人的喜愛，但是這道菜對健康有有傷害，很多人都有過這樣的癥狀，吃后卻出現(xiàn)腹瀉、腹痛等，服用腸炎藥物都不見效。營養(yǎng)學(xué)家認為，涼拌番茄，不如用蜂蜜。蜂蜜為滋補養(yǎng)生佳品，甘而平和，對人體呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)及皮膚等方面的許多疾病具有治療和調(diào)補作用。

二、西紅柿拌白糖危害大揭秘

西紅柿拌白糖是夏季餐桌上最常見也是最受歡迎的一道美食，吃起來的口感是非常的好的，同時它也有很高的營養(yǎng)價值。不過，有一些人吃完之后會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀，之后他們吃治痢疾或腸炎的藥都不見好，這是為什么呢？

這就是甜食螨在作怪。螨喜歡在白糖、片糖、麥芽糖、糖漿中取食，大多是通過飲食被吃進體內(nèi)使人患病，不僅可致腹瀉，而且還可以鉆入腸粘膜，形成潰瘍。

營養(yǎng)學(xué)家認為，涼拌番茄，不如用蜂蜜。蜂蜜為滋補養(yǎng)生佳品，甘而平和，對人體呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)及皮膚等方面的許多疾病具有治療和調(diào)補作用。

三、蜂蜜拌西紅柿做法

1.先準備好西紅柿以及蜂蜜，再把西紅柿洗干凈之后放在碗里面，這時候倒適量的開水將西紅柿湯一分鐘之后立刻撈出來。

2.把西紅柿放清水里漂涼，撕去西紅柿的外皮，切成塊或片，放入盆內(nèi)，將蜂蜜倒入小碗內(nèi)，加冷開水調(diào)稀，澆淋于番茄上即成。

需要注意的是，西紅柿屬于微寒食品，脾胃虛寒的人盡量少吃，不要空著肚子吃；青西紅柿最好不要吃，一般來說，西紅柿顏色越紅，番茄紅素含量越高，未成熟和半成熟的青色西紅柿番茄紅素含量相對較低。夏天要吃熟蜂蜜而不食生蜂蜜，即食用糖度在39度以上的蜂蜜。低于39度的雜花蜜可能含有一些有毒的成分，如含有鉤吻堿甲、顛茄生物堿或東莨菪堿等物質(zhì)，食用后易引起中毒反應(yīng)。