為什么你怎么走還是不瘦 減肥需要趕好馬車

關(guān)心減肥話題，并非靚女專利。在中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院舉行的主題義診上，廣州日?qǐng)?bào)記者發(fā)現(xiàn)，來(lái)咨詢“甩肉脫胖”大計(jì)的“胖友”中，不乏阿叔、阿姨的身影。他們減肥不僅僅是為了形體美，有人為了降血糖，有人為了控血脂，還有人為了預(yù)防腫瘤。

在昨天的義診現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)院為“胖友”們提供了測(cè)血壓、血糖等免費(fèi)檢查。然而，由于手臂太粗，一個(gè)“胖友”連日常使用的血壓臂帶都戴不上，她只能無(wú)奈放棄測(cè)量這一項(xiàng)。令記者吃驚的是，到場(chǎng)咨詢減肥事宜的人群中，有不少五六十歲阿叔的身影。

“跟歐美人士相比，中國(guó)男性缺乏‘身材管理’的概念?！?中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院肥胖與糖尿病減重外科副主任駱衍新副教授指出，肥胖不僅僅是體形美丑的問(wèn)題，更關(guān)系到健康。除了與糖尿病、高血脂、高血壓、鼾癥（呼吸暫停低通氣綜合征）相關(guān)聯(lián)，近年來(lái)，研究證實(shí)，肥胖與腫瘤也有關(guān)系?！敖Y(jié)直腸癌、乳腺癌和宮頸癌都和肥胖有一定關(guān)聯(lián)?！瘪樠苄轮赋?。

手術(shù)減重也可以用于治療二型糖尿病。據(jù)駱衍新介紹，美國(guó)克利夫蘭研究（STAMPEDE）發(fā)現(xiàn)，與單純藥物治療相比，減重手術(shù)后二型糖尿病的控制效果更為明顯?！俺醢l(fā)糖尿病，也就是糖尿病發(fā)病五年內(nèi)的患者，進(jìn)行減重手術(shù)的話，可以令血糖降低五成?！瘪樠苄抡f(shuō)，新的研究顯示，手術(shù)后糖尿病患者胰島抵抗會(huì)下降，如果糖尿病患病在五到十年，手術(shù)也能令患者的血糖有所緩解。但如果患病時(shí)間超過(guò)十年，由于胰島細(xì)胞損傷嚴(yán)重，手術(shù)對(duì)降糖的效果并不理想。

專家釋疑

日行萬(wàn)步不掉肉？

“醫(yī)生，我每天步行都超過(guò)一萬(wàn)步，為什么還是甩不掉肉??？”一位五十多歲的阿姨問(wèn)道。經(jīng)分析，醫(yī)生初步認(rèn)為這位阿姨的運(yùn)動(dòng)量雖然達(dá)標(biāo)，但是她管不住嘴，每天吃了較多甜食。

減肥就要餓肚子？

有些年輕女士為了速瘦，采取了不吃晚餐的“饑餓減肥”策略?！翱坎怀酝聿蜏p肥，效果不佳?？崭?fàn)顟B(tài)下易導(dǎo)致膽汁淤積，增加膽結(jié)石的患病風(fēng)險(xiǎn)。”駱衍新認(rèn)為，飲食控制是減少過(guò)量的營(yíng)養(yǎng)攝入，“靠控制食量減肥，大部分會(huì)出現(xiàn)反彈?！?/p>

趕好“三駕馬車”

駱衍新指出，減肥需要趕好“三駕馬車”，即飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法和必要時(shí)的減肥手術(shù)治療。運(yùn)動(dòng)療法旨在增加能量消耗，飲食控制減少過(guò)量的營(yíng)養(yǎng)攝入。