中醫(yī)減肥新方法——貼耳減肥法

中醫(yī)認(rèn)為耳并不是單獨(dú)孤立的聽(tīng)覺(jué)器官，而是一個(gè)小的整體，它和經(jīng)絡(luò)臟腑有密切的聯(lián)系人，人體身上的穴位在耳朵上都能找到。

一、貼耳減肥法的優(yōu)點(diǎn)：

在眾多的減肥方法中，耳針與耳壓是針灸減肥經(jīng)常采用的方法，而耳穴壓豆法又被推為為首選，因?yàn)樗^耳穴針刺或埋針更為簡(jiǎn)便易行，安全可靠，不僅無(wú)痛苦、無(wú)副作用，而且在減肥的同時(shí)，某些肥胖的并發(fā)癥，如失眠、習(xí)慣性便秘、動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病、關(guān)節(jié)炎等也都能隨之而愈。

二、貼耳減肥法的機(jī)理：

通過(guò)按壓耳穴可以調(diào)節(jié)人體臟腑的生理功能，能達(dá)到改善器官功能的作用。臨床上絕大多少的病人在進(jìn)食和饑餓時(shí)按壓耳穴，可以減輕饑餓感，抑制人體脾胃的消化功能，經(jīng)治療后普遍感覺(jué)身體輕松，體重減輕。例如：

1.刺激三角窩處的神經(jīng)有調(diào)整機(jī)體代謝平衡失調(diào)的作用。

2.刺激迷走神經(jīng)，可影響胰島素值，抑制食欲，以達(dá)到減肥的目的。

實(shí)踐證明，耳穴減肥法是一種方法簡(jiǎn)單，行之有效的減肥方法。

三、常用處方及操作方法：

1、耳穴內(nèi)分泌、丘腦、卵巢、腦點(diǎn)、饑點(diǎn)、渴點(diǎn)、神門、胃等穴，每次取4～6穴，各壓半粒綠豆后，膠布固定，每周1～2次。通過(guò)耳穴壓豆的治療，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪的分解，達(dá)到減肥降脂的目的。壓豆后能夠抑制胃腸的蠕動(dòng)，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，機(jī)體重新建立平衡。耳穴壓豆療法一般30天為1療程，若對(duì)此療法敏感的人群，1—2個(gè)療程可減3—5公斤左右。

2、胃穴、脾穴、內(nèi)分泌穴，用中藥王不留行子壓在耳穴上，再用膠布固定。每次餐前30分鐘按壓上述耳穴2～3分鐘，有灼熱感為宜。

3、穴取肺、脾、腎、三焦、內(nèi)分泌，配穴可選肝、胃、神門、皮質(zhì)下、饑點(diǎn)。每次主穴均用，配穴可選2～3個(gè)。操作時(shí)先將耳穴部位的皮膚用75％的酒精消毒，將中藥王不留行子放于0.8厘米×0.8厘米的氧化鋅膠布中心，貼壓在選定的耳穴上。囑患者每日每穴按壓4～8次，每次每穴5分鐘，以有微痛感為度。貼壓6日為1次，休息1日后再貼壓第2次，共4次為1療程。