針灸減肥要注意什么事項(xiàng)

“管不住嘴，邁不開(kāi)腿”是很多減肥族的通病。對(duì)于一些既想減肥，又不想受罪的人來(lái)說(shuō)，中醫(yī)針灸減肥是個(gè)不錯(cuò)的選擇?？梢哉f(shuō)，針灸是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中的一支奇葩，它可以調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能，從而達(dá)到減肥的目的。

適合針灸減肥的人群有哪些？

針灸減肥對(duì)20-50歲的中青年肥胖者效果較為明顯，但并非所有體質(zhì)的人都適用。主要適合浮腫虛胖、松軟脂肪的肥胖者。針灸主要是刺激局部穴位，加快血液循環(huán)，促進(jìn)脂肪燃燒。適合脂肪松軟、形狀較大的人群。而肌肉型肥胖以及脂肪比較硬小的人群，針灸調(diào)理的效果并不理想。目前，有些女孩雖然在平時(shí)吃的很少，但還是怎么也瘦不下來(lái)，這就有可能是因?yàn)檠h(huán)代謝功能差造成的，或或者是脾胃虛寒引起虛胖。就可以通過(guò)針灸來(lái)減重了。針灸過(guò)程中通常都是由十幾個(gè)主穴搭配一些副穴同時(shí)治療，所以可以有效調(diào)理身體的內(nèi)在循環(huán)。

針灸減肥會(huì)引發(fā)的哪些并發(fā)癥？

針灸減肥是將針刺入相應(yīng)的穴位來(lái)達(dá)到減肥的目的。但針刺后可能會(huì)引發(fā)一些并發(fā)癥狀，如針口發(fā)炎、繼發(fā)流血。所以，針灸并非像我們想的那樣可靠。雖然針口很少，而且皮膚愈合也快，但是在還沒(méi)有完全愈合前，一定不能去游泳，盡量也不要到環(huán)境比較差的地方。很容易讓傷口出現(xiàn)感染。因?yàn)獒樋诙荚谝恍┲匾难ㄎ?，出現(xiàn)發(fā)生感染后果不堪設(shè)想。

針灸之前需要先體檢嗎？

當(dāng)我們選擇針灸前，醫(yī)生都會(huì)告訴你先去做體檢。如果查出患有血液病，是不可以進(jìn)行針灸的。就像患有凝血障礙的人，雖然傷口并不大，可是血會(huì)止不住一直流。還有一部分人對(duì)金屬過(guò)敏的，針灸時(shí)身體會(huì)感覺(jué)不適。因此，針灸之前一定要做好檢查。

針灸減肥會(huì)有副作用嗎？

雖說(shuō)現(xiàn)在很多人推崇中醫(yī)針灸減肥，但是針灸也是會(huì)有一些副作用的。很多人都覺(jué)得針灸以后就會(huì)瘦下來(lái)，再也不會(huì)胖起來(lái)。其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的說(shuō)法，針灸減肥也是需要時(shí)間的，經(jīng)過(guò)幾個(gè)療程以后效果才會(huì)明顯，然后體重慢慢下降。為了保證身體的健康，人會(huì)會(huì)慢慢減少穴位刺激燃脂效果。針灸減肥的平臺(tái)期會(huì)比較長(zhǎng)，它要等到患者的皮膚與身體狀態(tài)最佳時(shí)，在進(jìn)行下一階段的減肥。

針灸減肥以后會(huì)反彈嗎？

我們知道一些減肥方法，減肥成功后一旦停止都會(huì)有不同程度的反彈，想著針灸減肥是否可以一勞永逸。但是針灸減肥后只要形成良好的飲食和作息習(xí)慣，3-5年內(nèi)不會(huì)出現(xiàn)反彈。當(dāng)我們身體處于穩(wěn)定時(shí)，不會(huì)馬上出現(xiàn)脂肪堆積。但是，患者如果飲食和作息不規(guī)律的話，在半年到一年就可能出現(xiàn)反彈。

在針灸減肥整個(gè)過(guò)程中，你可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多等現(xiàn)象，這些都是屬于正常的，不太過(guò)于擔(dān)心。這是因?yàn)闄C(jī)體內(nèi)的功能不斷調(diào)整，促進(jìn)了新陳代謝加快，能量不斷的消耗，才會(huì)有這種現(xiàn)象出現(xiàn)，慢慢的就逐漸消失。