來看看你適合你哪種中醫(yī)減肥方法

中醫(yī)對(duì)肥胖大體上可分為以下幾種類型，即：暴食肥胖型、壓力肥胖型、水腫肥胖型、貧血肥胖型、疲勞肥胖型等。那么他們適合哪種中醫(yī)減肥方法呢？

暴飲暴食肥胖型中醫(yī)減肥法

顧名思義，這種人就是那種食欲旺盛的“大食客”。這種人如能強(qiáng)制節(jié)食，可暫時(shí)瘦下來，但一旦控制不住食欲時(shí)，有會(huì)反彈回來，而且很有可能比以前更胖。

其實(shí)，“暴飲暴食”者的通病就是有火，所以通過服用中藥，能起到消火、清腸之功效。與此同時(shí)，體重也會(huì)有所減輕。

這類肥胖者可服用防風(fēng)通圣散。這劑藥可消除胃火，抑制亢奮，并有改善代謝功能之作用，可將積聚在體內(nèi)的多余能量轉(zhuǎn)化為體熱排散出去。

壓力型肥胖中醫(yī)減肥法

由于壓力所造成的肥胖又被稱作“肝胃郁熱肥胖”。壓力過大肝(中醫(yī)的”肝”除有西醫(yī)的肝臟功能之外，還有中樞神經(jīng)系統(tǒng)、自律神經(jīng)系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能)功能下降。甚至?xí)绊懙轿?，使胃發(fā)熱，食欲異常旺盛。

這種類型的人，心情一煩躁就會(huì)出現(xiàn)食欲旺盛、頭痛、眼睛充血等癥狀。

這類肥胖者可服用大柴胡湯。這類藥有抑制壓力的過度反應(yīng)，消除煩躁、抑制消化器官異常興奮的作用。

水腫型肥胖中醫(yī)減肥法

又被稱為“痰濕內(nèi)蘊(yùn)肥胖”，臀部和大腿浮腫，也就是所說的“下半身胖”的人。這是因身體的排水功能教差，多余的水分在體內(nèi)積聚所造成的肥胖。

主要表現(xiàn)為以下癥狀：食欲一般，但手腳無力、不喜歡運(yùn)動(dòng)、吃完飯渾身發(fā)軟想躺下、嘴里發(fā)粘、尿不通、易壞肚子、早晨起來時(shí)眼睛浮腫等。

這類肥胖者可服用防風(fēng)通圣散和胃苓湯。有利尿、減肥的作用。

貧血型肥胖中醫(yī)減肥法

學(xué)名為“血虛肥胖”。因體內(nèi)血液不足，身體基本機(jī)能下降，代謝功能發(fā)生異常，最終導(dǎo)致肥胖。

這類人的特點(diǎn)是：食欲正常，但小腹飽滿突出，手腳細(xì)但身上胖，也就是說的“偷著胖”。

適宜的藥方為具有補(bǔ)血作用的四物湯和小建湯各半。

疲勞型肥胖中醫(yī)減肥法

這類肥胖者因“元?dú)狻辈蛔?，而?dǎo)致消化機(jī)能下降、代謝異常，有食欲不振，不正經(jīng)吃飯但愛吃零食的傾向。

主要癥狀為：極易疲勞、一動(dòng)就愛出汗、氣喘、怕冷愛感冒、小便次數(shù)少、腫眼泡等。