減肥拔火罐的穴位有什么?
減肥瘦身一直都是美眉們討論的熱點(diǎn)話題,如果能夠找到正確的減肥方法,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去的話,效果自然是很好的,但是一定要注意避免節(jié)食,只有攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)和維生素,才能保障身體健康,其實(shí)除了飲食和運(yùn)動(dòng)外,拔罐減肥也是比較常見的,那么減肥拔火罐的穴位有什么?
拔罐一直是我國(guó)古代的文明發(fā)展,詳細(xì)了解拔罐減肥的穴位,讓我們對(duì)漸漸提提神。
取穴:大椎、風(fēng)門、肺俞、膏肓、曲垣。
操作法:患者取俯伏坐位或俯臥位,取大小適宜的火罐用閃火法或投火法等,將火罐吸拔在所取穴位上,留罐10~15分鐘。每3~4天治療1次(根據(jù)皮膚反應(yīng)而定),5次為1療程。
腹部穴位減肥
以下穴位,用閃火法,在穴位留罐20分鐘,每周2~3次。
中脘穴(位于肚臍上方)功效:聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效:通腹去脂,調(diào)理脾胃。關(guān)元穴(肚臍下面)功效:募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。
背部穴位減肥
以下穴位,用閃火法在穴位上拔罐,留罐10~1 5分鐘,每周2~3次。
脾俞穴(圖示中最上面的一個(gè))功效:發(fā)散脾胃之熱。
三焦俞穴(圖示中下面的一個(gè))功效:將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng),再排出體外。
學(xué)會(huì)如何用中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)、穴位正確的減肥,如何達(dá)到有效的減肥、瘦身!中醫(yī)減肥是需要辨證的,不是千篇一律的,每個(gè)人的肥胖部位不同,肥胖原因不同,那么減肥的穴位自然不同!如何辨證的運(yùn)用穴位,首先就需要辨證歸經(jīng)選穴!
通過上面的介紹,大家對(duì)減肥拔火罐的穴位有什么也都很清楚了,在做拔罐的時(shí)候還是需要謹(jǐn)慎一些的,手法要正確,穴位也要對(duì)準(zhǔn),才能取得更好的效果,而且必須要選擇正規(guī)的理療中心,避免讓自己的肌膚受到傷害。