針炙減肥真的有效嗎

有很多的人們運(yùn)用針灸減肥以后還是沒(méi)有任何療效的，所以就會(huì)放棄這個(gè)方法，其實(shí)針灸的減肥方法見(jiàn)效是比較慢的，一定要有耐心，要不然的話就很有可能會(huì)在中途半途而廢的，基本上來(lái)說(shuō)選擇針灸減肥的方法至少就需要堅(jiān)持一兩個(gè)星期的時(shí)間，這樣才可以慢慢的看到針灸減肥的效果。

針灸的減肥作用主要通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、水鹽代謝、脂質(zhì)代謝過(guò)程來(lái)實(shí)現(xiàn)，一方面可以抑制患者過(guò)亢的食欲，抑制亢進(jìn)的胃腸消化功能，從而減少能量的攝入，另一方面能通過(guò)增強(qiáng)能量消耗、促進(jìn)脂肪分解來(lái)促進(jìn)能量代謝，從而達(dá)到減肥目的。

1、針灸減肥的患者應(yīng)該是成年后肥胖者，此類(lèi)患者比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，順利促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。

2、針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類(lèi)，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

3、針灸減肥過(guò)程是通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用，調(diào)動(dòng)人體內(nèi)在的調(diào)節(jié)功能用自身的調(diào)節(jié)促進(jìn)新陳代謝達(dá)到平衡的過(guò)程，所以針灸減肥，停止之后不會(huì)很快又發(fā)胖。針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實(shí)的。

需要注意的是，還有以下情況的患者不適合做針灸減肥

1、患各種疾病期間不適合針灸減肥。

2、具有出血傾向疾病比如血友病患者、凝血機(jī)制障礙的人及貧血者。

3、義務(wù)獻(xiàn)血未滿1個(gè)月。

4、患有皮膚病。

5、心臟功能較弱者。

文章我們已經(jīng)了解到針灸減肥有效嗎，其實(shí)針灸減肥的方法還是非常有效果的，只不過(guò)針灸的患者一定要是已經(jīng)成年的肥胖人群，這類(lèi)人群的話才可以更加容易去調(diào)節(jié)好自己人體當(dāng)中新陳代謝，只不過(guò)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。