什么時(shí)候拔罐減肥最好呢
拔罐減肥是一種很好的減肥方法。過(guò)于肥胖的話是會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病的癥狀。嚴(yán)重的肥胖還可能會(huì)對(duì)生命安全有很大的威脅。另外肥胖的情況也會(huì)讓外形受到比較大的影響。所以應(yīng)該要積極的采用針對(duì)性的方法來(lái)進(jìn)行減肥。那么什么時(shí)候拔罐減肥最好？下面我們就來(lái)詳細(xì)的給大家介紹下。
拔罐減肥是中醫(yī)的一種減肥方法。使體內(nèi)脂肪快速分解，排毒清熱，從而達(dá)到降脂消脂的瘦身功效，一般不反彈，調(diào)理五臟六腑平衡，同時(shí)調(diào)理女性?xún)?nèi)分泌條紊亂，痛經(jīng)便秘，是一種安全有效的純物理原理減肥方法。在拔罐減肥一般適用于下午和晚上，在減肥期間多吃一些含維生素E和鉀的食物，有利于身體健康。
背部穴位
以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10~1 5分鐘，每周2~3次。
脾俞穴 功效：發(fā)散脾胃之熱。
三焦俞穴 功效：將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。
腹部穴位
以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2~3次。
中脘穴(位于肚臍上方)功效：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效：通腹去脂，調(diào)理脾胃。關(guān)元穴(肚臍下面)功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。
下肢穴位
以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每周2~3次。
血海穴 功效：減肥，清血利濕。
足三里穴 功效：通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣。
什么時(shí)候拔罐減肥最好的問(wèn)題，看過(guò)上面介紹的這些后，大家心里就應(yīng)該有一個(gè)比較全面的了解了。使用拔罐減肥雖然是有很好的效果，但是也要按照正確的方法來(lái)進(jìn)行。要熟練的掌握拔罐的方法，這樣能避免出現(xiàn)燒傷或者是燙傷的情況，所以一定要小心。
