?瘦手指按摩手法 纖纖玉指按出來
2017-04-26 14:49:41 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：瘦身的方法比較多，常見就是飲食瘦身方法，這樣的瘦身方式對身體沒有任何影響，而且選擇上也是可以放心進(jìn)行，飲食瘦身對消除身體個各部位脂
瘦身的方法比較多，常見就是飲食瘦身方法，這樣的瘦身方式對身體沒有任何影響，而且選擇上也是可以放心進(jìn)行，飲食瘦身對消除身體個各部位脂肪有很好幫助，長期使用這樣瘦身方式也利于身體健康發(fā)展，那瘦手指的最快方法都有什么呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得有一些認(rèn)識。
瘦手指的最快方法：
1、用一只手的食指和中指夾住另一只手的手指，并從指根開始向指尖拉伸，之后換另一只手重復(fù)進(jìn)行20次以上。
2、用一只手的拇指和食指夾住另一只手的手指，向上一步那樣從指根開始向之間拉伸，之后換另一只手重復(fù)進(jìn)行20次以上。
3、對于經(jīng)常使用電腦需要打字的朋友，建議將雙手握于胸前，并以手肘為中心點進(jìn)行轉(zhuǎn)圈運動，次數(shù)自己來定，經(jīng)常進(jìn)行，不但可以緩解手部的僵硬感，還能消除手指的浮腫。
4、把雙手平放在臺面上，柔和地向下壓，然后每次舉起一個手指，盡量舉高，假裝正在練習(xí)彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修長而柔軟。
5、如果你經(jīng)常使用鍵盤、鼠標(biāo)，感到手指僵硬、疲勞，那下面這個動作更簡單：五指張開，雙手相對合上，手心不離開，十指分開，用力向后，走路或聊天時做一做，就能很好地緩解手關(guān)節(jié)疲勞。
在對瘦手指的最快方法認(rèn)識后，選擇這些方法進(jìn)行瘦手指是不錯之選，在瘦手指的時候，也需要選擇一些靈活手指的方法，這樣對促進(jìn)手指脂肪消耗有很好幫助，使得瘦手指的時候，都是能夠快速進(jìn)行，這點也是要注意的。
