我們都知道山楂可以消食健脾，吃法也多總多樣。山楂所含營養(yǎng)元素十分豐富，有胡蘿卜素、鈣質、碳水化合物、山楂酸、果膠等。那么，山楂水可以去火嗎？長期喝山楂水的好處及危害？下面，和360常識網一起了解一下吧！

本文目錄

1、山楂水可以去火嗎

2、長期喝山楂水的好處

3、長期喝山楂水的危害

山楂水可以去火嗎

不能。

山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的食療佳品。山楂有益健康，但多食有害 ，喝山楂水也是同樣的道理，以免腸胃受損。

長期喝山楂水的好處

1、美容養(yǎng)顏

山楂泡的水當中含有一定量的維生素C，而維生素C能夠有很好的抗氧化的作用，因此適當的喝山楂水，能夠起到美容養(yǎng)顏的功效。

2、抗癌

一些研究實驗證明，從山楂中可以提取出阻斷亞硝胺合成的物質，亞硝胺是強致癌物，另外山楂還可以抑制黃曲霉毒素對人體的致癌作用，所以長期喝山楂水也是有一定抗癌作用的。

3、預防心腦血管疾病

山楂含有豐富的黃酮類和三菇類，具有調節(jié)心肌、擴張血管、降低血清膽固醇的功效。將山楂浸入水中后，這些物質也不會受到影響，也能被人體完全吸收，因此將山楂泡水喝有助于預防心腦血管疾病。

長期喝山楂水的危害

1、導致流產

孕婦服用山楂水容易對自身的健康和胎兒的發(fā)育造成損傷，長期喝山楂水還有可能會導致孕婦出現(xiàn)流產的情況。

2、損耗元氣

在中醫(yī)里面來說，山楂是破氣的，長期飲用山楂泡水會損耗元氣，山楂入胃經，長期飲用山楂泡水會損耗胃氣。

3、刺激腸胃誘發(fā)胃潰瘍

山楂水中含有大量酸性成分，它對人類胃黏膜有明顯腐蝕性，能讓胃腸粘膜受血，而且會讓潰瘍高發(fā)，長期喝山楂水會導致腹部疼痛，也會危害人們的腸胃健康。

4、腐蝕牙釉

長期喝山楂水會吸收過量的酸性成分和糖類，他們具有明顯腐蝕性，對人類牙齒會造成一定腐蝕，容易引發(fā)牙釉質數學而且會讓齲齒高發(fā)，會讓人類出現(xiàn)多種牙科疾病。

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