對(duì)于痛風(fēng)或高尿酸血癥的患者來(lái)說(shuō)雖然熱量、油脂、膽固醇等攝入也要重視，但更應(yīng)當(dāng)注意的是食物中提供的“嘌呤”含量，嘌呤的最終代謝產(chǎn)物是尿酸，也就是影響血尿酸的重要物質(zhì)，尿酸長(zhǎng)期偏高，沉淀在關(guān)節(jié)處可形成尿酸結(jié)晶，下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！

本文目錄

1、痛風(fēng)病人吃能不能鴨血？

2、痛風(fēng)怎么緩解

3、痛風(fēng)病患者飲食上要注意哪些

痛風(fēng)病人吃能不能鴨血？

由于痛風(fēng)主要是因內(nèi)尿量含量過(guò)高代謝異常所引起的，所以痛風(fēng)患者的飲食上有諸多注意事項(xiàng)。不過(guò)像鴨血、豬血、雞血等動(dòng)物血中的嘌呤含量并不高，所以說(shuō)痛風(fēng)患者是可以吃豬血鴨血雞血等動(dòng)物血食物的，但需要注意的是用量，任何食物都不能過(guò)多的食用。

痛風(fēng)怎么緩解

1、早治療

在痛風(fēng)發(fā)作后應(yīng)盡快開(kāi)始治療，最好是在癥狀發(fā)作后的幾個(gè)小時(shí)內(nèi)開(kāi)始；治療越早開(kāi)始，則癥狀緩解越快和越徹底，尤其是當(dāng)初始治療時(shí)就使用選定抗炎藥物的推薦全劑量。比如選擇非甾體類的鎮(zhèn)痛藥，有助于緩解疼痛的病情。但是要注意，盡量不要用激素和水楊酸止痛，以免加重痛風(fēng)癥狀。

2、冰敷緩解痛風(fēng)疼痛癥狀

痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，腫大部位出現(xiàn)疼痛和發(fā)熱，影響正常生活和活動(dòng)。這時(shí)，可以用毛巾把冰袋包起來(lái)，放在患處冷敷，緩解關(guān)節(jié)疼痛。但這種方法只能暫時(shí)緩解癥狀，不能從根本上解決問(wèn)題。

3、抬高患部

將患部抬至高于心臟的位置，能消除積在足部血管的瘀血，借此改善血液循環(huán)，減輕疼痛。

4、靜養(yǎng)

人類在感到劇痛時(shí)容易反射性地按摩患部，但此舉反而會(huì)造成疼痛加劇。請(qǐng)盡量不要活動(dòng)患部，安靜療才是最理想的緊急處理。

痛風(fēng)病患者飲食上要注意哪些

1、限制高嘌呤食物攝入，啤酒、海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟都是嘌呤含量較高的食物，海鮮如魚(yú)、蝦和蛤蜊等，動(dòng)物內(nèi)臟包括肝臟、腎臟、大腦、胃腸道（如豬肚）等，這些高嘌呤食物是首先需要限制的。其次是各種肉湯，魚(yú)湯、雞湯、骨頭湯等，嘌呤含量也很高。畜禽瘦肉嘌呤含量中等，如果水煮棄湯后喝，肉的嘌呤含量會(huì)大大降低。

2、減少身體尿酸合成，酒精和甜飲料會(huì)促進(jìn)身體尿酸的合成，而且它們本身并無(wú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，應(yīng)該盡量避免。

3、促進(jìn)尿酸排泄，多喝水，每天至少2000毫升以上的水，同時(shí)多吃一些富含鉀鈣鎂的水果、蔬菜和奶類，這些“堿性食物”可以堿化尿液，增加尿液中尿酸含量，促進(jìn)尿酸排出，適當(dāng)喝一些小蘇打水或者直接吃小蘇打片對(duì)促進(jìn)尿酸排泄也是有益的。

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