一般情況下，谷維素片需要每天服用3次，分為早、中、晚3次。睡前服用谷維素片可以更好地起到鎮(zhèn)靜助眠的作用。但服用此藥后，最好在睡前休息半小時(shí)左右。這樣對(duì)身體會(huì)更有好處，助眠效果也會(huì)更好。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！

本文目錄

1、褪黑素可以吃兩粒嗎？

2、終生吃安眠藥的人有什么危害

3、服用谷維素體重迅速增加怎么辦

褪黑素可以吃兩粒嗎？

盡量不要服用兩片褪黑素。本藥為保健藥。它可以改善睡眠，從而調(diào)節(jié)人體的狀態(tài)。對(duì)膚色恢復(fù)有很好的效果，但不能起到絕對(duì)的治療作用。

使用兩粒膠囊可能對(duì)肝臟造成損害，容易使肝臟中的丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶和天冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶升高。建議不要用這個(gè)量，平時(shí)的褪黑素量就夠了。平時(shí)注意休息，保持情緒穩(wěn)定，多吃新鮮蔬菜和水果，對(duì)膚色的恢復(fù)是最有利的。

終生吃安眠藥的人有什么危害

第一，終身服用安眠藥的人跌倒的幾率更高。安眠藥會(huì)降低人的肌肉張力。服用安眠藥的人如果半夜起來(lái)上廁所，肌肉張力低的時(shí)候更容易摔倒。

第二，終生服用安眠藥的人，記憶力會(huì)明顯下降，甚至出現(xiàn)癡呆癥狀，患者白天經(jīng)常出現(xiàn)神志不清，想睡覺(jué)，晚上卻睡不著覺(jué)。

第三，終生服用安眠藥的人會(huì)更依賴安眠藥的效果，上癮。

第四，終身服用安眠藥的人睡眠質(zhì)量差。長(zhǎng)期服用安眠藥的患者晚上做夢(mèng)較多，經(jīng)常做噩夢(mèng)，第二天白天醒來(lái)時(shí)很困。

服用谷維素體重迅速增加怎么辦

谷維素是谷維素片劑。服用谷維素片后體重迅速增加，可通過(guò)停藥和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。

服用谷維素片后，您的體重會(huì)迅速增加。首先，你應(yīng)該去醫(yī)院咨詢。如果體重增加嚴(yán)重，則需要停止服藥。這時(shí)候還可以參加一些運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳等，可以加速體內(nèi)脂肪的燃燒。此外，你必須調(diào)整你的個(gè)人飲食。不能吃高熱量的食物，如奶油、蛋糕等。可以多吃新鮮蔬菜和水果，如香蕉、菠菜、蘋(píng)果、獼猴桃等。

谷維素片適用于圍絕經(jīng)期綜合征、經(jīng)前期緊張綜合征、神經(jīng)功能障礙等人群。它們屬于鎮(zhèn)靜劑和助眠藥。很多患者服用后會(huì)出現(xiàn)油脂分泌過(guò)多、脫發(fā)、體重增加、乳房脹痛、惡心、乏力等癥狀。

服用藥物時(shí)，需要注意。您必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。個(gè)人不能私下服用，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。

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