感冒多喝水真的有用嗎？很多人其實(shí)都沒(méi)思考過(guò)這個(gè)問(wèn)題，只是根據(jù)別人的建議來(lái)做，那么，感冒多喝水真的有用嗎？感冒后該注意什么呢？下面就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解吧！
感冒多喝水真的有用嗎？
澳大利亞研究人員在分析了半個(gè)世紀(jì)以來(lái)患呼吸道感染的病人對(duì)水分吸收的數(shù)據(jù)情況后得出，不少病例在飲用過(guò)量純水后，不僅沒(méi)有加速康復(fù)，還引起身體其它功能的紊亂。
一般情況下，對(duì)于感冒病人醫(yī)生都會(huì)建議多喝開(kāi)水，因?yàn)楦忻笆遣《靖腥净蚶^發(fā)細(xì)菌感染，多喝水后有助增加尿量，可以間接地起到排除體內(nèi)毒素的作用，尤其是尿路感染時(shí)，多喝水多排泄，有利沖洗膀胱，利于疾病恢復(fù)。“感冒后除了在飲水上要注意以外，還要多臥床休息，充分的休息可以幫助復(fù)原體力，用來(lái)抵抗感冒病毒。
感冒了不僅要喝水，還要多喝水，這似乎已成了人們頭腦中根深蒂固的一個(gè)常識(shí)。然而專(zhuān)家提醒：不是所以感冒病人多喝水都對(duì)病情有利的。
感冒喝水要注意什么
專(zhuān)家表示，患了感冒以后，要保持飲水量，然而不要一次大量飲水，應(yīng)間斷性喝水。一次喝一杯左右的量，不要超過(guò)300毫升，間隔一段時(shí)間后再喝，不要接連著喝，這樣對(duì)腎的負(fù)擔(dān)太大。一天的飲水量也不宜超過(guò)2000毫升。這樣，既能保持對(duì)普通感冒飲水量的需求，也不會(huì)對(duì)下呼吸道感染有影響。
“感冒后除了在飲水上要注意以外，還要多臥床休息，充分的休息可以幫助復(fù)原體力，用來(lái)抵抗感冒病毒。除此以外，洗熱水澡、散步、鹽水漱口、飲食清淡都是幫助感冒盡快恢復(fù)的好辦法�！睂�(zhuān)家說(shuō)。
感冒了怎么辦
1、對(duì)付喉痛：一開(kāi)始剛剛出現(xiàn)喉嚨痛的癥狀的時(shí)候，最好喝點(diǎn)淡鹽水。用鹽水慢慢漱口可以起到減緩咽喉腫痛的作用，但是千萬(wàn)不要用刺激性的漱口水，以免會(huì)加重呼吸道干燥。對(duì)喉嚨造成刺激，使得喉嚨痛的癥狀加重。
感冒初期的時(shí)候不講究吃流質(zhì)食物。只不過(guò)在吞咽較硬的食品的時(shí)候，最好慢一些，以避免劃傷咽部。要避免在鬧熱熱烈繁華的環(huán)境中措辭或大聲叫喚、不要吃辛辣或者蒜類(lèi)食物，要戒煙酒。不是很?chē)?yán)重的癥狀可以吃一點(diǎn)預(yù)備一些含片，待到出現(xiàn)癥狀加重的時(shí)候用噴霧或者開(kāi)始服用感冒藥。
2、對(duì)付咳嗽：一般咳嗽的話(huà)，很多人選擇服用止咳糖漿。但是有時(shí)候的效果卻并不那么好。PClady小編今天給你介紹一個(gè)“秘方”!把橙子切去頂蓋，見(jiàn)到肉后，用湯匙戳一下，讓汁流出來(lái)，撒點(diǎn)鹽。蓋好蓋子后拿去蒸，稍稍蒸上10分鐘后取出，喝湯吃肉，有意想不到的止咳妙用哦!
3、對(duì)付流鼻涕：感冒流鼻涕，很容易就把鼻子擤的紅紅的，又是脫皮又是流鼻涕地，很是滑稽!所以擤鼻涕的時(shí)侯，一定要用好點(diǎn)的紙巾，避免鼻子被蹭破。也不要太用力，程度的標(biāo)準(zhǔn)是以耳朵聽(tīng)不到嗡嗡聲為好，以避免對(duì)耳膜造成侵害。如果鼻子真的是塞得難受，就用熱水的蒸汽“蒸”一下鼻子，能夠迅速地通鼻塞哦!
感冒后需要注意什么
保證休息時(shí)間，確保休息質(zhì)量。感冒的主因是身體免疫力低下。一旦感冒了，最好休息一兩天，每天至少保持8個(gè)小時(shí)左右的睡眠時(shí)間，減少外出活動(dòng)，防止病毒傳染他人。
補(bǔ)充維C，增強(qiáng)抵擋力。維C的來(lái)源，可以是藥片，也可以來(lái)自新鮮的水果。維C的攝入，對(duì)于身體的盡快康復(fù)能起到很大的使用。但要注意，維C藥物不可過(guò)量，時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)。
加強(qiáng)空氣濕氣。這可以使用加濕器完成。如果環(huán)境太過(guò)于干燥，會(huì)對(duì)感冒產(chǎn)生影響。所以，保持空氣清新，使鼻腔呼吸舒服，有利于治療感冒。
多飲溫開(kāi)水。多飲水可以補(bǔ)充體內(nèi)水份，只要身體不會(huì)感到不適，都可以多飲水，當(dāng)然，有腎病的朋友得注意遵從醫(yī)囑，適量飲水。多飲水，已經(jīng)在為治療感冒的一種最好的輔助手段。
感冒不能忽視。普通的感冒，可以通過(guò)多飲水或者休息處理，便如果發(fā)燒一天都沒(méi)有退，反而體溫有上升的趨勢(shì)，就得馬上進(jìn)院尋找醫(yī)生，進(jìn)行退燒處理，否則后果可能會(huì)很?chē)?yán)重。
轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)源：360常識(shí)大全網(wǎng) http://www.14april14hrs.com/
