芡實(shí)祛濕效果是因人而異的，畢竟每個(gè)人體質(zhì)不同，不是每個(gè)人吃了都有效果的，也有人會(huì)在很短的時(shí)間看到效果，下面，我們來看看360常識(shí)網(wǎng)帶來的女生吃芡實(shí)的功效與作用禁忌吧！

全文目錄

1、芡實(shí)祛濕吃多久才見效 

2、女生吃芡實(shí)的功效與作用禁忌

3、芡實(shí)怎么吃

芡實(shí)祛濕吃多久才見效 

因人而異。

芡實(shí)性平，味甘、澀，入脾經(jīng)、腎經(jīng)，具有利濕健中的功效，食用有祛濕的作用，但每個(gè)人體質(zhì)不同，所患病情也不同，對(duì)芡實(shí)成分的吸收程度也各不相同，所以吃芡實(shí)祛濕的具體見效時(shí)間是沒有辦法確定的，要因人而異，有的人可能喝了一周左右就見效，但是有的人可能喝了很長(zhǎng)一段時(shí)間都沒有明顯的變化。

女生吃芡實(shí)的功效與作用禁忌

美容護(hù)膚

芡實(shí)中含有大量的淀粉、維生素以及多種礦物質(zhì)成分，具有很好的抗氧化作用，適量食用可以幫助抑制過氧化脂質(zhì)在女性體內(nèi)堆積，對(duì)于女性來說，適量吃芡實(shí)具有一定延緩衰老的作用。

補(bǔ)脾止瀉

芡實(shí)味甘性平，適量食用具有一定補(bǔ)脾功效，可以提高女性脾胃功能，緩解脾虛；對(duì)于女性脾虛引起的小便不利和腹瀉、便溏等癥都有良好的預(yù)防和緩解作用。

益腎

女性腎虛可導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)量減少或崩漏、月經(jīng)質(zhì)地改變、經(jīng)閉、不孕；其次還有微寒怕冷、神疲乏力、腰酸痛、眩暈、口干咽燥、尿頻、小便不暢等癥狀；而芡實(shí)入腎經(jīng)，具有益腎的作用，女性適量食用具有一定益腎作用。

除濕止帶

芡實(shí)作為一種中藥材，是具有一定藥性的，可以對(duì)于脾腎兩虛所致的寒濕帶下，女性可以將其與黨參、白術(shù)、山藥等配伍同用，有利于緩解癥狀；如果是用于濕熱帶下、外陰瘙癢的，可以配黃柏、車前子等同用。

收斂止泄

芡實(shí)具有收斂性，其次含有大量的淀粉、膳食纖維，可以使大便成形，吸附毒素，女性腹瀉期間可以適量食用芡實(shí)，具有較好的緩解治療作用。

芡實(shí)怎么吃

芡實(shí)薏米紅豆茯苓粥

材料：芡實(shí)、薏米、紅豆、茯苓。

做法：

1、芡實(shí)、薏米、紅豆用清水清洗干凈。

2、加入清水，浸泡一夜。

3、茯苓打磨成粉（或者直接購(gòu)買茯苓粉）。

4、將芡實(shí)、薏米、紅豆、茯苓粉一起放入紫砂鍋里面。

5、煮爛后盛出食用。

轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來源：360常識(shí)大全網(wǎng) http://www.14april14hrs.com/