山楂泡水能夠促進(jìn)消化，對(duì)于吃飯吃太撐，胃脹氣的人來(lái)說(shuō)，可以喝一喝山楂泡水來(lái)緩解。那么，山楂泡水上火怎么辦？山楂泡水喝要注意什么？一起來(lái)看看360常識(shí)網(wǎng)小編給大家?guī)?lái)的解答吧！

全文目錄

1、山楂泡水上火怎么辦

2、山楂泡水喝要注意什么

3、山楂泡水的正確方法

山楂泡水上火怎么辦

如果因?yàn)楹忍嗌介畬?dǎo)致上火的話，首先建議停止繼續(xù)飲用，然后多喝水，加速身體內(nèi)的水液代謝，使溫?zé)嶂畾獾玫骄徑�，飲食上需要做一些調(diào)整，多吃些水分豐富食性偏寒涼的食材來(lái)清熱去火。如果以上方法沒有緩解或明顯改善的話，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的建議下服用清熱去火的藥物。

山楂泡水喝要注意什么

不宜空腹吃

山楂味道較酸，又含有豐富的果酸成分，如果空腹飲用山楂水的話，腸胃容易受刺激分泌大量的胃酸，引發(fā)腸胃不適現(xiàn)象，因此最好是不要空腹喝山楂水。

不宜多食

山楂中含有大量的果酸，這種物質(zhì)能刺激胃黏膜收斂，對(duì)于老年人和小孩等脾胃功能虛弱的人來(lái)說(shuō)，喝太多的山楂水會(huì)損耗胃氣對(duì)身體不利。

山楂泡水的正確方法

1.準(zhǔn)備適量山楂、蜂蜜，將山楂洗干凈后去核放入杯中，往杯中倒入煮沸的開水。

2.加蓋悶泡10-15分鐘，等杯中的水溫下降至45度時(shí)，加入適量蜂蜜調(diào)味。

3.用勺子攪拌至蜂蜜充分溶于水時(shí)即可飲用，山楂水可反復(fù)沖泡直至味淡。

轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)源：360常識(shí)大全網(wǎng) http://www.14april14hrs.com/