五味子鯽魚湯并沒有豐胸的效果，大家不用太相信這個，豐胸的方法有很多，單靠食療其實沒什么用。那么，鯽魚五味子湯怎么做？一起來看看360常識網(wǎng)為大家?guī)淼慕獯鸢桑?br />
全文目錄
1、五味子鯽魚湯能豐胸嗎
2、鯽魚五味子湯怎么做
3、鯽魚湯熬的越久越好嗎
五味子鯽魚湯能豐胸嗎
沒有明顯效果。
女性胸部大小主要由遺傳因素決定，后期受激素變化會有所調(diào)節(jié)，后天食用什么食物對改變?nèi)榉看笮]有決定性的作用，但是鯽魚中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及鈣、鐵、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，有一定通絡(luò)下乳的效果，對產(chǎn)后女性乳汁分泌有很好的幫助。
鯽魚五味子湯怎么做
1.準(zhǔn)備鯽魚一條，五味子5克，適量蔥、姜、鹽，先將鯽魚處理干凈，瀝水備用。
2.五味子稍微清洗下表面的灰沙，生姜切絲、蔥切末備用。
3.往鍋中倒入適量油，油熱后放鯽魚，煎至兩面微黃，放適量姜絲，再倒適量清水。
4.把五味子倒入鍋中，開大火煮沸，沸騰后加適量鹽，調(diào)味，繼續(xù)煮20-30分鐘。
5.等魚肉燉熟后，灑適量蔥花即可出鍋。
鯽魚湯熬的越久越好嗎
并不是。
熬燉鯽魚湯的時間并不是越久越好，由于鯽魚肉本身比較細嫩，若是燉煮時間過久，魚肉會變得很是稀爛，口感也會變差，加之，鯽魚湯中含有不少的水溶性維生素，高溫?zé)踔髸䦟?dǎo)致其失活，從而降低營養(yǎng)價值，因此鯽魚湯并不是熬的越久越好。
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