烏龍茶是清熱解暑必備的飲品，適量喝烏龍茶可以達(dá)到降火的作用，如果夏天天氣比較炎熱，容易上火的話，可以多喝喝烏龍茶哦！那么，烏龍茶和普洱茶哪個(gè)減肥效果好？一起來看看360常識(shí)網(wǎng)帶來的介紹吧！
全文目錄
1、烏龍茶上火還是降火
2、烏龍茶和普洱茶哪個(gè)減肥效果好
3、烏龍茶有哪些品種
烏龍茶上火還是降火
適量飲用的情況下具有降火的作用。
烏龍茶是屬于半發(fā)酵的青茶，茶性平和，是一種中性茶，其中含有較多的單寧、茶多酚、咖啡因、維生素和礦物質(zhì)，飲用后可以為人體補(bǔ)充一定的水分，并能促進(jìn)身體的新陳代謝。
對(duì)于人體來說具有清熱解暑、利尿消腫的作用，因此對(duì)于一些上火的人群來說，平時(shí)適當(dāng)?shù)睾纫恍觚埐璧脑捒梢云鸬浇祷鸬淖饔谩?/p>
烏龍茶和普洱茶哪個(gè)減肥效果好
都有一定的減肥效果。
烏龍茶和普洱茶中都含有十分豐富的茶多酚、咖啡因等有效成分，平時(shí)適量飲用的話都能夠降低血液中的膽固醇含量，并能提高身體的新陳代謝，抑制糖類和脂肪的吸收以及促進(jìn)脂肪的分解，所以都具有一定的減肥效果。
但能不能減肥最主要看的還是長(zhǎng)期熱量的攝入與消耗，因此如果在熱量攝入已經(jīng)超標(biāo)的情況下喝茶的話，那么不論是喝哪種茶，都無法起到很好的減肥效果。
烏龍茶有哪些品種
福建烏龍茶
產(chǎn)于福建武夷山一帶的巖茶，馳名中外。武夷巖茶外形勻整，壯結(jié)卷曲，色澤青翠潤(rùn)亮，葉背呈蛙皮狀沙粒白點(diǎn)，沖泡后湯色較深，葉底、葉緣顯朱紅，中央呈淺綠色，紅綠映襯，形成奇特的“綠葉鑲紅邊”。安溪鐵觀音，是烏龍茶類的最杰出代表，外形卷曲，色澤砂綠，沖泡后散發(fā)出獨(dú)特的蘭花香氣。
廣東烏龍茶
主產(chǎn)于廣東潮汕地區(qū)，加工方法源于福建武夷山。它具有丟然的花香，卷曲緊結(jié)而肥壯的條索，色潤(rùn)澤青褐而牽紅線，湯色黃艷帶綠，滋味鮮爽濃郁且甘醇，葉底“綠葉鑲紅邊”，耐沖泡，連沖十余次，香氣仍然溢于杯外，甘味久存， 真味不減。
臺(tái)灣烏龍茶
產(chǎn)于臺(tái)灣島，是自福建安溪移植而來，依據(jù)其發(fā)酵程度不同，可分 為輕發(fā)酵烏龍茶、中發(fā)酵烏龍茶和重發(fā)酵烏龍茶蘭類。凍頂烏龍茶俗稱凍頂茶，是臺(tái)灣知名度極高的茶’，以青心烏龍為原料制成。成品外形呈半球形彎曲狀，色澤墨綠油 潤(rùn)，有天然的清香味。
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