石斛粉在中醫(yī)行業(yè)里還是很出名的，石斛粉的功效有很多，很多人治病都是通過使用石斛粉，如果您比較糾結(jié)于石斛與石斛粉哪個服用效果好，其實(shí)也不用太猶豫，效果都差不多，具體可以看看360常識網(wǎng)帶來的介紹。

全文目錄

1、石斛粉空腹喝還是飯后喝

2、石斛與石斛粉哪個服用效果好

3、石斛粉放久了會不會壞

石斛粉空腹喝還是飯后喝

都可以。

石斛粉空腹喝的話，可以避免食物對有效成分的吸收造成影響，而且人體在空腹?fàn)顟B(tài)下，消化系統(tǒng)的各項(xiàng)器官都會更為活躍，對藥物成分的吸收效果會更好，生物利用度更高，因此從效果來看，比較建議石斛粉在空腹的時候喝。

但由于石斛粉性微寒，纖維素豐富，對于部分胃腸功能不好的人群來說，空腹服用的話，有可能會對胃腸粘膜造成刺激，引起不適發(fā)生，而放在飯后喝的話可以有效避免，因此石斛粉無論是空腹喝還是飯后喝都可以，根據(jù)自身需要選擇即可。

石斛與石斛粉哪個服用效果好

沒有什么區(qū)別。

石斛和石斛粉本質(zhì)上沒有什么區(qū)別，所含的成分和功效作用都是一樣的，只不過石斛粉相對于石斛來說，有效成分能快出來，而且食用更方便一些，但如果是用來熬藥湯的話，那就沒有什么特殊區(qū)別了，因此石斛和石斛粉并沒有哪個效果更好的說法，根據(jù)自身需要選擇即可。

石斛粉放久了會不會壞

會壞。

石斛粉在保存的過程中，會不斷的滋生微生物，而微生物大量繁殖時，會與其他生物爭奪營養(yǎng)物質(zhì)和生存空間，而且還會通過一定途徑以生命形態(tài)侵染其他生物，或者是通過代謝活動產(chǎn)生并釋放大量的有毒產(chǎn)物，以此破壞生態(tài)環(huán)境和殺傷其他生物，因此石斛粉在放久了后，是肯定會壞的。

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