血栓有危險(xiǎn)，教你預(yù)防血栓小妙招
腦梗、偏癱、猝死等意外發(fā)生的幾率越來(lái)越高，特別是新聞常常會(huì)報(bào)道的猝死。明明昨天還是好好的一個(gè)人，第二天卻猝死離世了。究竟是什么導(dǎo)致此類意外的發(fā)生呢？這背后的致命真兇就是“血栓”。血栓是血流在心血管系統(tǒng)血管內(nèi)面剝落處或修補(bǔ)處的表面所形成的小塊。不要看血栓個(gè)子小，但它的危害卻十分巨大，可能造成心肌梗死、心臟血流異常、腦卒中、下肢動(dòng)脈栓塞、下肢動(dòng)脈血栓形成、下肢深靜脈血栓形成、肺栓塞。嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致死亡。
如果有發(fā)現(xiàn)以下癥狀，就要引起注意了！第一，心臟發(fā)堵。睡覺(jué)前或剛準(zhǔn)備入睡時(shí)發(fā)現(xiàn)心臟發(fā)堵，胸口悶得慌。這時(shí)就要注意了，因?yàn)槿说男呐K是人體血液的中轉(zhuǎn)站幾乎大部分的血液都要通過(guò)心臟流遍全身。如果有發(fā)堵，胸悶的情況很有可能是血栓進(jìn)入了心臟阻礙了心臟的正常運(yùn)作。第二，呼吸急促。呼吸急促是血栓的一個(gè)表現(xiàn)形式，當(dāng)身體經(jīng)常出現(xiàn)呼吸急促經(jīng)常感覺(jué)胸口亂跳，深呼吸時(shí)會(huì)感覺(jué)到呼吸困難，這個(gè)時(shí)候一定要多加注意是不是體內(nèi)形成血栓。第三，腳踩棉花。患有血栓的人夜里睡覺(jué)會(huì)感覺(jué)自己的腳輕飄飄的，經(jīng)常不聽使喚，有種踩在棉花上的感覺(jué)。因?yàn)檠ǖ男纬蓵?huì)堵塞血管影響血管循環(huán)。有以上情況出現(xiàn)的，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。
那么要怎樣才能預(yù)防血栓的形成呢？今天教你幾個(gè)好方法。首先，平日里要注重低鹽低脂飲食，不要經(jīng)常大魚大肉。否則導(dǎo)致血液流速變慢，容易形成血栓。還有一定要注重身體鍛煉，無(wú)論什么疾病，身體的鍛煉是永遠(yuǎn)不能缺少的。身體素質(zhì)提高才能更好的預(yù)防疾病。最后是多喝水，血栓的形成就是因?yàn)轶w內(nèi)血液濃度升高，導(dǎo)致血液流速變慢形成血栓。多喝水可以減低血液的濃度，從而降低血栓形成的幾率。
對(duì)于那些熬夜久坐，經(jīng)常加班應(yīng)酬的人還可以適當(dāng)進(jìn)行食療，通過(guò)一些食物來(lái)修復(fù)身體內(nèi)受損的血管。有人會(huì)問(wèn)有沒(méi)有簡(jiǎn)單方便的方法？他們這些上班族幾乎沒(méi)時(shí)間為自己準(zhǔn)備那些恢復(fù)身體的食療怎么辦？這里可以試試恩濟(jì)堂的秋梨膏，他們家的這款秋梨膏已經(jīng)傳承了好幾百年。憑借純天然的選材和藥食同源的優(yōu)質(zhì)原料經(jīng)過(guò)古法熬制，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一款秋梨膏就擁有了清肺潤(rùn)肺化痰止咳的效果豈不妙哉，因此收到了諸多帝王將相的喜愛(ài)，在古代被尊為皇室御用養(yǎng)生飲品。直到康熙年間被太醫(yī)劉恩濟(jì)帶出宮，從此成了百姓中家喻戶曉的養(yǎng)生飲品。它只需一勺，用開水沖泡在保溫壺中，那些上班族就可以隨時(shí)隨地進(jìn)行養(yǎng)生，十分快捷方便。恩濟(jì)堂秋梨膏會(huì)滋潤(rùn)人體的肺部，減緩肺部的疲勞，使肺部舒緩從而達(dá)到緩解呼吸不暢的效果。
血栓不可怕，不及時(shí)救治和發(fā)現(xiàn)才可怕。只有平常多注意身體鍛煉和清淡的飲食習(xí)慣才是降低血栓形成的關(guān)鍵。如果已經(jīng)形成了血栓，不要擔(dān)心，及時(shí)到醫(yī)院治療，就不會(huì)有多大的危害。
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