陳皮泡水是生活中很常見的養(yǎng)生茶，但并不是人人都適合的，比如氣虛的人就不太適合喝陳皮泡水，因?yàn)槿菀准又乇旧須馓摰默F(xiàn)象，所以不能喝。下面，我們來看看360常識網(wǎng)帶來的怎么吃陳皮功效更好吧！

全文目錄

1、氣虛能喝陳皮泡水嗎

2、怎么吃陳皮功效更好

3、食用陳皮有哪些功效

氣虛能喝陳皮泡水嗎

不能。

陳皮屬于理氣的中藥材，氣虛的人食用后可能會引起蠔氣，進(jìn)而會加重本身氣虛的癥狀，所以氣虛人不適合喝陳皮泡水。

氣虛的患者建議服用一些補(bǔ)氣的中藥材，比如人參、黃芪、五味子等等，也可以就醫(yī)在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥，平時注意不要熬夜。保持心情愉快。

怎么吃陳皮功效更好

1、泡水喝

陳皮是新鮮橘子皮干燥而成的，直接食用味道比較酸澀，一般都會用開水沖泡著喝，經(jīng)過開水的浸泡后，陳皮的有效成分能得到最大程度的溶出，人體引用后也更能吸收到有效成分，進(jìn)而幫助增強(qiáng)體質(zhì)。

2、做輔料吃

陳皮味酸，并且還含有較多的揮發(fā)油物質(zhì)，所以也可以用來作輔料在與烹飪的食物一起食用，既可以提升食物風(fēng)味和口感，也可以幫助消食解膩。

食用陳皮有哪些功效

1、開胃健脾

陳皮酸、行溫，能入肺經(jīng)、并且陳皮含有較多的橘皮苷、檸檬酸、黃銅類物質(zhì)，食用后能促進(jìn)胃液分泌，進(jìn)而幫助食物消化，有消食解膩、開胃健脾的功效，能很好的緩解食欲不振、消化不良等癥狀。

2、燥濕化痰

陳皮是溫性的藥物，食用后可以去除減少體內(nèi)寒氣，并且，入肺經(jīng)后的陳皮對呼吸道疾病有較好的緩解作用，比如痰濕引起的咳嗽、吐痰不暢、胸悶等等，適合經(jīng)�？人缘娜耸秤�。

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