芭樂(lè)含營(yíng)養(yǎng)非常豐富，維生素C含量特別高，具有輔助治療糖尿病及降血糖的功效。它的葉片也可治療腹瀉，果實(shí)除了生吃以外，還可加工成果汁，果凍等。芭樂(lè)還可以增加食欲，尤其促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，含有的蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，維他命A,B,C，離子，食用價(jià)值高。下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、芭樂(lè)是涼性水果嗎
2、吃芭樂(lè)有什么好處
3、芭樂(lè)的皮能吃嗎
芭樂(lè)是涼性水果嗎
不是。
芭樂(lè)又叫做番石榴，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美的水果，而在熱性和涼性上來(lái)說(shuō)，芭樂(lè)既不屬于涼水水果，也不是熱性水果，是一種性平溫的水果，有收斂固澀的作用，另外，適量的食用芭樂(lè)，能夠補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，提高自身免疫力。
吃芭樂(lè)有什么好處
1、抵抗癌變
芭樂(lè)具有防止細(xì)胞遭受破壞而導(dǎo)致癌病變，避免了動(dòng)脈粥狀硬化的發(fā)生，抵抗感染病，還能維持正常的血壓及心臟功能。
2、殺菌消炎
芭樂(lè)所含的大量的殺菌成分，能緩解咽喉炎、肺部炎癥等病癥，還能起到預(yù)防感冒以及腸道炎的功效，如果咽喉有炎癥或容易感冒的人群，都可以多食用，多身體健康很有幫助。
3、調(diào)節(jié)三高
芭樂(lè)可以調(diào)節(jié)三高，芭樂(lè)的天然功效能夠去除人體內(nèi)垃圾，加速血液平衡，主要能夠治療糖尿病，高血脂等病癥，三高人群要多食用芭樂(lè)。
4、防老化
芭樂(lè)根及其果實(shí)同時(shí)具有防老化的作用，特別是其所含的鐵、磷、鈣極多，尤其是種籽部份，鐵的含量為熱帶果實(shí)中最多的一種。
5、潤(rùn)腸通便
芭樂(lè)能加快腸胃蠕動(dòng)，可以幫助腸道內(nèi)的毒素排出體內(nèi)，有便秘癥狀的人群可以多食用，能有效緩解這種癥狀，還能在一定程度上起到減肥的作用。
芭樂(lè)的皮能吃嗎
能吃。
芭樂(lè)的皮比較脆薄，和吃蘋果皮差不多，只是帶有一股青味，對(duì)氣味不大敏感的人可以直接吃，而且芭樂(lè)皮富含纖維素、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，食用具有潤(rùn)腸通便、美白潤(rùn)膚等作用，可以放心食用。
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