中醫(yī)認為，喝牛蒡茶可以祛濕體內(nèi)的濕氣；濕氣多由外感濕邪、飲食不規(guī)律、食寒肥膩、脾胃虛弱、長期生活在潮濕環(huán)境中所致。除了喝牛蒡茶外，還可以在飲食中多吃一些祛濕的食物，如小米、薏仁、蓮藕、綠豆、胡蘿卜、冬瓜等；下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
本文目錄
1、牛蒡茶怎么喝效果最好？
2、女人長期喝牛蒡茶的好處
3、牛蒡茶的正確喝法時間

牛蒡茶怎么喝效果最好？
牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料制成的純天然茶品。它含有菊粉、纖維素、鈣、鐵等人體所需的維生素和礦物質(zhì)。是一種四季皆宜的健康飲品�？捎糜跓踔鬁�，也可用于沖泡飲用。喝牛蒡茶時，可反復沖泡。沖泡后，最好與茶片一起食用。也可以在沖泡過程中搭配一些輔料飲用，比如可以加入一些冰糖、紅棗、蜂蜜等。

女人長期喝牛蒡茶的好處
牛蒡茶富含多種對人體有益的成分。牛蒡茶具有利尿、潤腸通便、防治痔瘡、解毒、清血美容等多種功效。牛蒡茶含有可溶性纖維，可以起到減肥的作用。
牛蒡茶可以清心減肥。牛蒡茶可以幫助身體排毒，調(diào)節(jié)身體，使身體達到自然平衡。這種飲料被稱為最有營養(yǎng)、最健康的飲料。
牛蒡茶可以增強人體內(nèi)最堅硬的蛋白質(zhì)“膠原蛋白”，提高體內(nèi)細胞的活力。由于牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，牛蒡子苷元是一種抗癌活性物質(zhì)。與人參相媲美，有“東方人參”之美譽。

牛蒡茶的正確喝法時間
1、取出適量牛蒡?qū)⑵湎磧簟?br />2、然后將其放進杯中
3、之后燒一壺開水。
4、水開之后用開水沖泡2-3分鐘即可飲用。

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