看舌頭了解身體健康狀況
看舌頭了解身體健康狀況
看舌頭了解身體健康狀況
能不能吃補(bǔ)藥，是不是該節(jié)食，身體是自帶指標(biāo)的，這就是舌苔，舌苔是身體變化的最迅速最直接的反應(yīng)，特別是消化道的狀態(tài)，可以從舌苔上看出來(lái)，因?yàn)樯囝^就是消化道的組成部分。
一旦舌苔變得很膩，看著不干凈，即便刮了之后很快又長(zhǎng)出來(lái)，白膩或者是黃膩，都說(shuō)明消化功能出現(xiàn)障礙了，由此導(dǎo)致體內(nèi)有濕，白膩是寒濕，黃膩是濕熱。
中醫(yī)說(shuō)的濕，是消化功能的相對(duì)或者絕對(duì)不足，相對(duì)不足是說(shuō)你吃的超過(guò)消化能力，比如肥甘厚味吃多了，再好的消化功能也會(huì)被累壞了；絕對(duì)的不足則是消化能力本身不足，即便沒(méi)吃多，沒(méi)吃油膩，也消化不了，這兩種情況都會(huì)生濕，舌苔都會(huì)膩。
如果是絕對(duì)的消化能力不足，除了舌苔膩，一定要有舌質(zhì)的變化，這個(gè)時(shí)候的舌頭多是胖大的，甚至有齒痕，這就是虛，虛是本質(zhì)，濕是標(biāo)，這個(gè)時(shí)候無(wú)論是補(bǔ)藥，還是好吃的食物，都要禁忌或者減少，為的是給消化功能減負(fù)，給它恢復(fù)的機(jī)會(huì)。
如果舌苔正常，但是舌頭發(fā)紅，一般是有火，如果這個(gè)紅局限在舌尖上，多是心火、肺火，在兩邊多是胃火，如果伴隨失眠、心煩就要清心火；如果伴有口臭便秘，就要清胃火。
除了紅，舌頭還偏瘦，甚至看上去像缺水似的，這就可能是陰虛，或者是剛剛發(fā)燒之后，津液傷了，這個(gè)時(shí)候更容易上火，所以需要補(bǔ)陰，發(fā)燒之后的傷陰一般情況比較輕，像沙參玉竹麥冬之類(lèi)的就可以了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的傷陰主要局限在肺陰。
如果是慢性病后期，或者是癌癥化療之后的陰虛，舌頭的顏色更紅，舌體更干瘦，這就是傷腎陰了，補(bǔ)腎陰的藥物必須要到枸杞、生地、阿膠、龜板級(jí)別，才能更深的補(bǔ)陰，換句話(huà)說(shuō)，如果能及早從舌頭上看出上述變化就可以及時(shí)停止錯(cuò)誤的飲食、錯(cuò)誤的補(bǔ)藥，以及及時(shí)補(bǔ)陰，及時(shí)遏制病情發(fā)展。
