泡腳禁忌 發(fā)育期兒童不適合泡腳

泡腳禁忌 發(fā)育期兒童不適合泡腳

眾所周知泡腳是一種最常見(jiàn)最簡(jiǎn)單成本最少的養(yǎng)生方式。因?yàn)槟_是人體的第二心臟，對(duì)應(yīng)著人體的很多穴位對(duì)促進(jìn)身體健康都具有很大的幫助。比如說(shuō)其可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以通過(guò)刺激腳部的穴位，反射區(qū)，經(jīng)絡(luò)來(lái)促進(jìn)各個(gè)臟腑的健康。

因?yàn)槟_上包括人的三陽(yáng)經(jīng)，即膽經(jīng)，胃經(jīng)，膀胱經(jīng)，三條陰經(jīng)即脾經(jīng)，肝經(jīng)，腎經(jīng)而用熱水泡腳事實(shí)上是通過(guò)反射的方式對(duì)這些穴位，經(jīng)絡(luò)了保健作用。這就是為什么很多人在泡腳之后會(huì)感受到前所未有的輕松感的最為根本的原因之一了。

老話常說(shuō)“富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳”我想說(shuō)的就是這樣的道理了，當(dāng)然了隨著中醫(yī)養(yǎng)生文化的不斷發(fā)展，現(xiàn)代人除了直接用熱水泡腳之外，事實(shí)上也會(huì)用中藥，或者一些具有保健按摩功效的方式進(jìn)行泡腳養(yǎng)生的，尤其是對(duì)于體寒體質(zhì)的人而言，泡腳是一種極好的養(yǎng)生方式。

但是不可否認(rèn)的是泡腳也是有很多講究的，不當(dāng)?shù)呐菽_方式不但不能起到促進(jìn)身體健康的作用，同時(shí)還會(huì)給人體的健康帶來(lái)不小的困擾的。

1、正在發(fā)育期的兒童最好不要泡腳

專家稱對(duì)于正在發(fā)育的兒童而言如果經(jīng)常用過(guò)熱的水進(jìn)行泡腳的話會(huì)使得足底的韌帶變形，從而誘發(fā)扁平足的發(fā)生不利于整個(gè)足弓的發(fā)育。

2、酒后不要泡腳

酒后泡腳會(huì)使得酒精更快的進(jìn)入到人體的各個(gè)腎臟，加重醉酒的癥狀。

3、腎功能不好的人不要泡腳

泡腳會(huì)加大足部反射區(qū)的刺激，如果腎臟功能不是很好的話，容易引起病情惡化，不利于身體健康。

4、空腹時(shí)不要泡腳

泡腳會(huì)使得血管擴(kuò)張，增加血容量，引起內(nèi)臟的血液變少?gòu)亩绊懻麄€(gè)消化功能，因此飯前不適合泡腳，當(dāng)然了飯后馬上泡腳對(duì)健康也是非常不利的，其容易增加腸胃的血容量。

5、經(jīng)期最好不要泡腳

經(jīng)期，或者妊娠期泡腳則會(huì)刺激到女性的性腺反射期，從而不利于經(jīng)血的排出。

6、凍傷過(guò)后不要馬上泡腳

秋冬季天變冷，有人喜歡泡泡腳，事實(shí)上如果腳已經(jīng)嚴(yán)重凍傷的話就不能馬上泡腳，因?yàn)槟_凍傷了就說(shuō)明腳部的皮膚，肌肉都已經(jīng)處于僵硬的狀態(tài)之中了，如果突然用熱水泡腳的話，就會(huì)使溫度驟熱，而使得腳部的溫度一下子有幾十度的溫差，有可能會(huì)加重的冰腳的問(wèn)題，甚至可能會(huì)引起肌肉與骨的剝離。

7、疾病患者

糖尿病，出血病患者，外科急癥，急性中毒患者或者一些腳氣病患者都是不適合泡腳的。再者老年人泡腳也要注意保持一個(gè)適當(dāng)?shù)臏囟?，尤其是要避免溫度過(guò)高，另外如果是要用中藥泡腳的話，也要根據(jù)身體的健康情況進(jìn)行泡腳。

泡腳是一種古老而又現(xiàn)代的養(yǎng)生方式，它的古老就在于從古至今泡腳一直是一種受歡迎也最廉價(jià)的養(yǎng)生方式，而現(xiàn)代指的則是現(xiàn)代的泡腳已經(jīng)加入了很多多元化的養(yǎng)生方式，而對(duì)于想利用泡腳養(yǎng)生的朋友而言最為重要的就是要注意泡腳的方式方法。