胃不舒服不能喝哪些茶

胃不舒服不能喝哪些茶

喝茶對(duì)身體有益，很多人都是那么覺(jué)得的，可你會(huì)喝茶嗎？特別是一些上班族飲食不規(guī)律，經(jīng)常胃不舒服，于是想喝茶來(lái)緩解一下，可卻越喝越傷胃。茶不能亂喝，喝茶知其性，才能喝的健康。以下這4種茶，如果你的胃不好，就算再喜歡也請(qǐng)少喝。

1、菊花茶

菊花茶味甘性寒，是消暑的好幫手，正值此時(shí)天氣悶熱，很多人都喜歡買點(diǎn)菊花來(lái)泡茶。其實(shí)菊花泡茶固然可清熱解毒，可長(zhǎng)期飲用卻傷胃，尤其是野菊花更是如此。因此，如果你胃寒，請(qǐng)少喝。

2、綠茶

綠茶未經(jīng)發(fā)酵，營(yíng)養(yǎng)成分最高，而且功效諸多，很多人都喜歡喝，說(shuō)是“國(guó)飲”也不為過(guò)。可綠茶也是涼性的，胃寒者慎飲，偶爾喝點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，最好不要長(zhǎng)期飲用。

3、普洱生茶

普洱市場(chǎng)高溫不降，尤其是近些年“古樹茶”“純料茶”“山頭茶”的出現(xiàn)，讓新生茶火熱不已。不過(guò)生茶對(duì)胃的傷害也很大，胃寒者最好把生茶存放一段時(shí)間再喝。

4、涼茶

涼茶可謂是夏日必備“良品”：上火了？喝涼茶！吃火鍋？喝涼茶！滿大街都是這樣的口號(hào)，可涼茶性涼，特別是冰鎮(zhèn)的涼茶，喝的時(shí)候暢快，喝完之后，胃就不好了。喝茶知性，針對(duì)自己的體質(zhì)來(lái)選擇適合自己的茶，才能達(dá)到喝茶養(yǎng)生的功效。

吃什么食物養(yǎng)胃好

1、紅薯

性平，味甘，補(bǔ)脾益氣。《綱目拾遺》中記載其“補(bǔ)中，暖胃，肥五臟。”天寒食用，正氣養(yǎng)胃，化食去積，兼可清腸減肥。

2、桂圓

李時(shí)珍曾說(shuō)過(guò)：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽(yáng)益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。

3、山藥

隨著天氣漸冷，有些脾胃虛寒的人常常出現(xiàn)食少腹脹、大便稀溏、肢體倦怠等癥狀。經(jīng)常熬山藥粥喝，能有效緩解胃部不適。

4、南瓜

《本草綱目》中記載：“南瓜性溫，味甘，入脾、胃經(jīng)”，能補(bǔ)中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì)，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時(shí)，果膠可保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍?？捎媚瞎现笾嗷驕甜B(yǎng)腸胃。

5、胡蘿卜

性味甘平，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為它“下氣補(bǔ)中，利脾膈，潤(rùn)腸胃，安五臟，有健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A，能明目養(yǎng)神，增強(qiáng)抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。