怎么才能去掉牙齒上的污漬？

牙齒很重要，可以幫助人咀嚼食物，有好牙口才能有好的胃口，人應(yīng)該有28-32顆牙齒，微笑的時(shí)候露出八顆牙齒是最標(biāo)準(zhǔn)的。牙齒潔白亮麗是一個(gè)人形象好的關(guān)鍵要素，但是，如果牙齒上有污漬就很令人難堪了，還會(huì)給人不講衛(wèi)生的印象，但是即使天天刷牙也不能去掉牙齒上的污漬，那該怎么辦呢？

牙漬中的細(xì)菌主要是正?？谇粌?nèi)存在的鏈球菌、厭氧菌等。牙漬堆積到一定厚度之后，其內(nèi)部緊挨牙齒表面的細(xì)菌因?yàn)榕c空氣隔絕開始轉(zhuǎn)入無(wú)氧呼吸。無(wú)氧呼吸在此處產(chǎn)生的酸不能及時(shí)被唾液沖走，因此會(huì)腐蝕琺瑯質(zhì)中的礦物成分，并進(jìn)一步促進(jìn)齲齒的形成。在牙根處堆積的牙漬也會(huì)刺激牙齦，導(dǎo)致牙周炎等牙周疾病。因此牙漬一定要早點(diǎn)去除。

想要去除牙漬，首先第一步得調(diào)整自己的刷牙方法，注意，刷牙最好是從上往下刷，并且用牙刷的尖毛來(lái)刷牙齒，不要把牙刷壓在牙齒上，很用力，這樣效果是很差的。

方法一、食醋刷牙法：取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2~3分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最后用溫水漱口?；蛟谒⒀罆r(shí)，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅(jiān)持一段即可清除牙垢。

方法二、紅糖刷牙法：先取適量紅糖放進(jìn)口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實(shí)的牙刷反復(fù)刷2~3分鐘，然后用淡鹽水刷牙l~2分鐘，每日早晚各1次，連續(xù)1周可除。

方法三：白礬刷牙法：將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。

方法四：用檸檬汁來(lái)美白牙齒。每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會(huì)變得潔白光亮。 檸檬的洗凈力強(qiáng)，又有潔白作用，且含有維他命C，能強(qiáng)固齒根。

如果牙漬比較嚴(yán)重的話，可以試一下洗牙，但是不知道對(duì)牙齒有沒有影響。最好還是咨詢一下牙科醫(yī)生，用正確的方法去除牙漬不是只有洗牙才能去除牙齒表面的污漬的，我們知道，牙齒污漬主要是由于生活中，食用的食物色素沉積在牙齒表面，長(zhǎng)期下來(lái)就會(huì)導(dǎo)致牙齒變色。只要我們注意牙齒的清潔，是可以有效的去除牙齒污漬的。

在生活中，大家最好是少吃一些對(duì)牙齒有影響的食物，像是咖啡，紅茶，或者是吸煙，還要堅(jiān)持多刷牙，飯后刷牙。不要讓食物的殘?jiān)L(zhǎng)時(shí)間留在牙齒上，這樣的話，牙漬就不會(huì)形成了。大家還可以試一下潔牙粉，效果是有的，但是維持的時(shí)間不長(zhǎng)。